Пристрастени към вкусните смутита, които не само зареждат с полезни витамини и минерали, но са и чудесен заместител на готовите сладкиши, които често ни примамват.
Даваме ви нова идея за бързо и лесно смути с вкус на боровинки и кокос.
Необходими продукти:
1 1/2 чаша свежи(или замразени) боровинки
1/2 чаша неподсладено кокосово мляко
Приблизително 1 с.л. свежи листа от мента
1 ч.л. (или повече) пресен сок от лайм
1 ч.л. (или повече) мед
Начин на приготвяне:
Сложете в блендера боровинките, млякото, ментата, сока от лайм, меда и една чаша лед и разбъркайте, докато стане гладка смес. Ако искате, може да добавите още лайм и мед.
Апетитна салата с пиле, авокадо и лайм дресинг
Трюфели с фета и крема сирене
Рецепта за тиквички-панделки
-200x200.jpg "Жените трябва да спят един час повече от мъжете")
