Психология : Better me11 СЕПТЕМВРИ 2018

Джанет Джаксън и нейният трик за повече самочувствие

Певицата споделя как е заобичала тялото си

На 52-годишна възраст Джанет Джаксън изглежда повече от феноменално. Но всички сме свидетели на нейните йо-йо колебания в теглото, които са стигали до 30 кг.

Заради това Джанет цял живот страда от депресия и ниско самочувствие.

Поп иконата е категорична, че дълги години не може да понася тялото си, страда от тежка депресия и се научава да обича извивките си едва след 30-тата си година. Днес, всичко това е зад гърба й. След десетилетия на критики към външния й вид Джанет Джаксън се чувства по-уверена отвсякога в кожата си.

“До голяма степен това дойде заради с опита, възрастта и осъзнаването, че няма само едно нещо, което заслужава да бъде смятано за красиво. Красотата съществува във всякакви форми, размери и цветове”, споделя изпълнителката пред сп. InStyle.

Джанет, това ти ли си? Певицата показа удивителната си форма

Тя открива и своя начин да заобича визията си и да увеличи самочувствието си. Част от терапията й е всеки ден да търси в тялото си нещо, което да хареса. Началото обаче това е изключително трудно. Но тя не се отказва. “От начало не намирах нищо. Когато погледнех в огледалото, започвах да плача. Но започнах да харесвам част от гърба си, а оттам преоткрих и още. А после най-накрая осъзнах, че все пак усмивката ми не е толкова лоша. Мислех си, че изглеждах като Жокера, защото беше толкова голяма.”

Джанет Джексън се стопи с 35 кг

Днес Джаксън казва, се чувства най-красива в компанията на детето си, “заради подаръка, който Бог ми е дал, и това, че ми позволи да го получа на тази възраст.”

Джанет: С Майкъл цял живот страдахме от депресия

Read Also

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

Better me23 СЕПТЕМВРИ 2018

Помогнете на щастието си с диета

8 са правилата, които трябва да следвате

Better me05 СЕПТЕМВРИ 2018

Звездите, станали жертви на домашно насилие

Тези известни жени не се страхуват да говорят за преживяното, за да дадат кураж на другите

Better me04 СЕПТЕМВРИ 2018

Лъжите, които ни пречат да бъдем щастливи

Спрете да мислите, че не сте достатъчно добри и не заслужавате всичко!

Better me03 СЕПТЕМВРИ 2018

Стрес и тревожност са две различни състояния

Ето как да разпознаете симптомите