Когато казваме, че красотата идва отвътре, обикновено говорим за влиянието на суперхраните върху косата, ноктите и кожата ни.
Така например кресонът, който съдържа четири пъти повече витамин C от портокалите и бета каротин, повече от ябълките и броколите, е едно от природните чудеса с подмладяващи и детоксикиращи свойства. Същото можем да кажем и за годжи берито, което от векове се използва в китайската медицина. Според beauty експертите, този плод доказано избистря тена на кожата, особено зоната около очите, благодарение на високото съдържание на каротеноиди, антиоксиданти и аминокиселини.
Именно заради това, днес ви представяме една рецепта за домашно приготвен тоник, в които основните съставки са именно кресон и годжи бери. Към тях добавяме и китайската ряпа дайкон, която прочиства организма и засилва метаболизма. Комбинацията от тях и останалите съставки в тоника обещават гладка и подхранена отвътре кожа, изчистване на фините линии и изравняване на тена на кожата.
Ето как да си го приготвите (2-4 чаши)
1 средно голяма ряпа дайкон
1 връзка кресон, с премахнати корени
¼ годжи бери
2 лимона
прясна чубрица
1 ч.л. матча
щипка хималайска сол
60 мл. комбуча
Как да го приготвите
В сокоизстисквачка поставете ряпата, годжи берито, лимоните, кресона и чубрицата. Оставете получения сок настрани. Добавете солта и матчата и разбъркайте добре. Изсипете всичко в чашки и допълнете с комбуча. Накрая можете да завършите с малко чубрица.
