Равен тен и неостаряваща, порцеланова кожа красят лицата на жените в Китай. “Вечната младост” не е мит, а съществена част от културата на дамите там. Грижата за духа и тялото и стремежът към красота е тяхното уважение към живота.
Ето някои от женските тайни в Китай, които можете да приложите и в своето ежедневие.
№1 Да заменим вредните напитки с чай
Чаят е любима напитка на китайските жени. Липсата на захар и полезните съставки са малка здравословна победа. Ура!
№2 Да си осигурим достатъчно сън
Независимо дали работят или учат, жените в Китай задължително намират време за отдих, следобедна дрямка и качествен сън.
№3 Поглед към слънцето, но със слънцезащитен лосион.
В миналото бледата кожа значела принадлежност към богата социална група. И днес китайките не стоят дълго на слънце, а защитният лосион е задължителен. Така се предпазват от бързото стареене и дехидратацията.
№4 Да избягваме десертите с много захар
Много култури завършват основното ядене с десерт, но не и хората в Китай. Освен че техните десерти по принцип не съдържат високо количество захар, ако се хапва десерт той е отделно от основните хранения.
№5 Включване на повече морска храна в менюто
Полезна на протеини, фибри и за загуба на тегло, морската храна се употребява ежедневно в китайските семейства. Ускорява метаболизма и абсорбира солта в организма, прави кожата да изглежда по-млада. Убедихте ли се, че е верен съюзник?
№6 Спокойствие вместо ботокс
Стремежът към вътрешно спокойствие и спокойно лице без мимики е присъщ на китайските жени. Колкото по-малко мимики – толкова по-малко бръчки!
№7 Употреба на натурална козметика
Натурални масла, екстракти от билки, водорасли – всички тези съставки присъстват в продуктите за грижа за кожата задължително.
№8 Акупресура (от латински: acus, “игла” и “пресура”)
Акупресурата е наричана още точков масаж и е съществена част от грижата за тялото на китайките. Те масажират ежедневно своите ,,женски точки на красота”, разположени върху вътрешната част на стъпалото.
