Beauty : Съвети & тенденции21 ОКТОМВРИ 2020

Тайни за красота от Шарлийз Терон

“Придържай се към проста рутина“, проповядва актрисата

Когато Шарлийз Терон се появи на червения килим, никой не може да откъсне очи от нея.

Освен че актрисата е надарена с необикновена красота, тя очевидно полага добри грижи за себе си. За това свидетелстват безупречната й фигура и отличното състояние на кожата й. Ето как Шарлийз поддържа перфектен външен вид и изглежда с поне 10 години по-млада.

Тренировки и хранене

Актрисата е противник на силовите тренировки и според нея спортът трябва да служи за разтоварване и удоволствие. Шарлийз неведнъж е споделяла любовта си към пилатес упражненията. С тях тя не само поддържа отлична форма, но и освобождава стреса.

Друг любим начин на актрисата да се раздвижи са дългите разходки. Тя обожава да излиза из града с децата си и да прекарва времето си на чист въздух.

Тайни за красота от Шарлийз Терон

Основно влияние върху външния вид оказва храненето. От години Терон се придържа към растителната диета и се храни възможно най-чисто. А това осигурява тонус и здраве на тялото. Диетата й е изпълнена с органични зеленчуци, плодове, бобови растения, семена и растителни масла.

Важно е да се отбележи, че Шарлийз отдавна се е отказала от алкохола. Той има вредно въздействие върху организма, забързвайки процеса на стареене и увеличавайки риска от хронични заболявания. Тя набляга на водата – пие по 2-3 литра на ден – като обича и зеленчуковите сокове.

Бюти рутина

Шарлийз Терон обръща специално внимание на грижата за кожата си. Основен елемент в бюти рутината й е крем с SPF. Слънцезащитният фактор е необходим не само когато кожата е изложена на пряка слънчева светлина. Дори и през зимата ултравиолетовото лъчение продължава да й влияе, причинявайки хиперпигментации и преждевременно стареене. Използването на SPF всеки ден ще ви помогне да запазите кожата си здрава и млада възможно най-дълго.

Шарлийз не забравя и за хидратацията. Актрисата винаги се грижи кожата й да е дълбоко хидратирана. Няма по-всеизвестен факт от това, че колкото по-суха е кожата, толкова по-голяма е вероятността да се появят бръчки. Затова, освен ежедневния хидратиращ крем, Шарлийз си прави и хидратиращи маски поне два пъти в седмицата, използвайки и полезни серуми и хидрофилни масла.

Тайни за красота от Шарлийз Терон

Най-важното правило в грижата за кожата според Терон е: “Придържай се към проста рутина!“. И нейната наистина е само в няколко стъпки. Като заета майка тя няма и времето да отделя часове за кожата си. Сутрин се събужда, отмива излишния себум, натрупал се през нощта с подходящ гел, след това нанася SPF и хидратира.

Вечер актрисата не заспива, без да нанесе дълбокоподхранващ нощен крем за лице. Също така Терон се допитва и до експертно мнение. Тя е съгласувала с дерматолога си кое работи най-добре за нейната кожа, а веднъж на всеки три седмици посещава козметик за процедури, които поддържат кожата еластична и млада.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА СЪВЕТИ & ТЕНДЕНЦИИ

Естествената красота: какви са тенденциите в натуралната козметика
Съвети & тенденции29 НОЕМВРИ 2023

Естествената красота: какви са тенденциите в натуралната козметика

Този тип козметика и грим осигуряват необходимата грижа, без да правят компромис с качеството и устойчивостта.

Inspo за педикюр от Валентина Ферани
Съвети & тенденции05 МАЙ 2023

Inspo за педикюр от Валентина Ферани

Модерен, но изключително труден за нанасяне нюанс, бялото е всичко, от което имаме нужда сега.

Фината разлика между френски и американски маникюр
Съвети & тенденции26 АПРИЛ 2023

Фината разлика между френски и американски маникюр

Макар и много сходни, между тях винаги е съществувала изключително малка разлика. Знаете ли каква е тя?

Пролетните аксесоари, които ще направят визията ни по-забавна
Съвети & тенденции24 АПРИЛ 2023

Пролетните аксесоари, които ще направят визията ни по-забавна

Пролетта е тук! А аксесоарите са онези акценти, които ще променят най-бързо и лесно ежедневния ни тоалет.