Кожата увисва преждевременно от някои видове гимнастика

Ако искате да запазите лицето си младо за по-дълго, бъдете умерени с кардио упражненията

Фитнес вторник: Стегнати ръце за 6 минути

Кардио упражненията са полезни, но не и за кожата на лицето, шията и бюста ни.

Специалистите напомнят на всички дами, че гимнастиката, свързана с енергични подскоци, в дългосрочен план може да доведе до преждевеменно увисване на кожата.

Звучи повече от логично, макар че едва ли много жени се замислят за този страничен ефект. В същото време, всички редовно бягащи/ подскачащи знаят колко важно е да инвестират в добър спортен сутиен, който да предпази бюста от увисване. За лицето и шията обаче все още не е създадена подобна поддръжка.

Кожата увисва преждевременно от някои видове гимнастика

Затова експертите в грижата за кожата съветват да не прекаляваме с гимнастиката, свързана с подскоци и бягане. Вместо това, можем да правим пилатес и йога, а когато се нуждаем и от кардио раздвижване, да залагаме на бързото ходене.

Така кожата на лицето и в областта на деколтето и шията ще се запази по-стегната по-дълго!

Отървете се от пожълтяването на ноктите за пет минути

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА СЪВЕТИ & ТЕНДЕНЦИИ

Маникюр с мраморен ефект у дома
Съвети & тенденции22 МАЙ 2020

Маникюр с мраморен ефект у дома

Този тренд сред маникюра е много ефектен, а можем да го пресъздадем и у дома

Ежедневна бюти рутина с Константина Живова
Съвети & тенденции21 МАЙ 2020

Ежедневна бюти рутина с Константина Живова

Във видеото с грим рутината на Константина ще откриете малки тайни, които всяка жена трябва да знае

Сутрешната и вечерната рутина на Камила Коелю
Съвети & тенденции13 МАЙ 2020

Сутрешната и вечерната рутина на Камила Коелю

Бюти и модната блогърка разкрива първите и последните неща, които прави в деня си