Доказан е ефектът на черния шоколад(най-малко 70% какао) върху здравето – подобрява работата на мозъка, контролира кръвната захар, намалява риска от кариес и предпазва от удар и сърдено-съдови проблеми.
Скорошно проучване показа и колко е важно да включим яденето на черен шоколад в грижата за красотата.
Срещу UV лъчите
Научно доказано е, че флавонолите в черния шоколад подобряват способността на кожата да се предпазва от слънчеви изгаряния и други аспекти, свързани с вредните лъчи.
Срещу суха кожа
Богат на желязо, калций и витамини A, B1, C, D и E, черният шоколад активно подхранва кожата, като предотвратява изсушаването ѝ.
Премахва фините линии
Похапването на какао редуцира стрес хормоните, което пък води до по-малка загуба на колаген. Така че, ако се чувствате по-добре, след като сте си лапнали парченце черен шоколад, това не е внушение.
Стимулира растежа на косата
Желязо, цинк и мед- минерали, които съдействат за възобновяването. А черният шоколад е богат именно на тези минерали. Яденето му ще увеличи притока на кръв и кислород към скалпа, което води до по-здрава и плътна коса.
Всичко звучи прекрасно, но в никакъв случай не означава да се тъпчете с черен шоколад по цял ден.
За да постигнете оптимален ефект, на седмица са ви позволени между 50 и 90 грама черен шоколад. Което грубо означава, че можете да хапвате само по едно парченце от типичния ред от четири.
Спа терапията, която категорично мислим да пропуснем!
5 начина да придадете обем на косата
5 най-популярни секс фантазии..само за жени