Beauty : Съвети & тенденции22 ФЕВРУАРИ 2018

Храните, които могат да направят чудеса с кожата ни

Нека се възползваме от техния подмладява ефект!

Тези няколко храни помагат да поддържаме кожата си свежа и млада за колкото се може по-дълго време.

Ананас
Ананасът съдържа бромелаин – ензимна смес, която е страхотна за храносмилането и действа против възпаленията в организма. Освен това, ананасите са богати на мед, манган, калций, магнезий, витамин C, бета каротин, тиамин, витамин B6 и фибри.

Алое вера
Сокът от алое вера лубрикира и овлажнява храносмилателния тракт и кожата и доставя на организма множество витамини. Освен това, има успокояващи и противовъзпалителни свойства, затова действа прекрасно както вътрешно, така и нанесен локално върху кожни охлузвания или изгаряния. Сокът от алое помага да се преборим с констипацията, намалява нивата на холестерола и пречиства тялото.

Овесените ядки
Те подобряват вида на кожата, тъй като не само са богати на хранителни вещества, но и ни помагат да избегнем дехидратацията. Ядките са комплексни карбохидрати, така че имат роля за поддържането на нормални нива на кръвната захар.

Боровинки
Различните видове боровинки са изключително богати на антиоксиданти. Помагат на организма ни да се бори с вредата от свободните радикали и съответно намаляват риска от редица заболявания, както и от появата на белези на преждевременно стареене.

Авокадо
Мазнините в авокадото са полезни сами по себе си. Но те имат и още едно действие – помагат на други ценни витамини и минерали да се абсорбират в организма и да достаигнат до тъканите, вкл’чително кожата.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА СЪВЕТИ & ТЕНДЕНЦИИ

Съвети & тенденции16 СЕПТЕМВРИ 2019

Есенно обновяване на бюти рутината за безупречна кожа

С идването на новия сезон трябва да променим няколко детайла в бюти рутината си

Съвети & тенденции07 СЕПТЕМВРИ 2019

По-големи и красиви устни с масаж у дома

Камъкът Гуа Ша помага не само за безупречната кожа, но и за красивите устни

Съвети & тенденции04 СЕПТЕМВРИ 2019

Виктория Бекъм и нейните тайни за подмладяване

Дизайнерката приема добавки за кожата си и е голям почитател на натуралната козметика

Съвети & тенденции01 СЕПТЕМВРИ 2019

Как да задържим летния тен възможно най-дълго

Кой не иска да запази бронзовия загар и след почивката