Елиминирайте целулита, докато стоите у дома

За тази терапия няма да ви е нужно да харчите нищо, само да проявите дисциплина и да отделите малко време

Докато сме затворени у дома, можем да елиминираме целулита и да посрещнем лятото с допълнително самочувствие.

Има няколко неща, които да правим у дома, които имат видим ефект. Ако им посветим няколко седмици между другото, ще се радваме на по-стегната, тонизирана и загладена кожа.

Споделяме с вас тези достъпни и доказано работещи трикове!

  • Намалете преработените храни в менюто си;
  • Ограничете кафето и се постарайте да ограничите до минимум алкохола;
  • Яжте много зеленчуци – пресни или приготвени на пара, овкусени със зехтин и пресен лимон;
  • Тренирайте. Това е най-важното правило от всички. Спортът подобрява мускулния тонус и тонуса на съединителната тъкан, активира обмяната и намаляваизлишните подкожни мазнини.
  • Преди душ масажирайте дупето и бедрата със суха четка за 15 минути.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА СЪВЕТИ & ТЕНДЕНЦИИ

Съвети & тенденции02 АПРИЛ 2020

Смути за красота: Миранда Кер и Кандис Суанпоул споделят своите рецепти

Според супермоделите, тайната на сияйната кожа се крие в чаша

Съвети & тенденции28 МАРТ 2020

10 тайни за красотата на Бионсе

Нейният гримьор разкрива малките трикове, на които тя разчита всеки ден

Съвети & тенденции27 МАРТ 2020

Зоуи Дойч показва бюти рутината си, перфектна за дните у дома

Младата актриса за първи път разкрива как се грижи за красотата си