Докато сме затворени у дома, можем да елиминираме целулита и да посрещнем лятото с допълнително самочувствие.
Има няколко неща, които да правим у дома, които имат видим ефект. Ако им посветим няколко седмици между другото, ще се радваме на по-стегната, тонизирана и загладена кожа.
Споделяме с вас тези достъпни и доказано работещи трикове!
- Намалете преработените храни в менюто си;
- Ограничете кафето и се постарайте да ограничите до минимум алкохола;
- Яжте много зеленчуци – пресни или приготвени на пара, овкусени със зехтин и пресен лимон;
- Тренирайте. Това е най-важното правило от всички. Спортът подобрява мускулния тонус и тонуса на съединителната тъкан, активира обмяната и намаляваизлишните подкожни мазнини.
- Преди душ масажирайте дупето и бедрата със суха четка за 15 минути.
