Beauty : Beauty новини22 ОКТОМВРИ 2019

Рутината на Лейди Гага след концерт е подходяща за всяка работеща жена

Певицата се грижи за кожата и здравето си с бани с контрастни температури

Лейди Гага бе видяна да се целува с нов мъж

Лейди Гага сподели част от рутината си след концерт. Процедурите, които прави, подобряват имунитета и кръвообръщението и имат антиейдж ефект.

Вече за втори път след концерт Лейди Гага споделя снимки, на които тя се потапя в ледена баня. Оказва се, че това е най-важната част от рутината й след изпълнение.

Всъщност цялостната процедура, която прави е първо да се потапя за 5-10 минути във вана, пълна с лед. След това сменя температура рязко и прекарва 20 минути в гореща вода, а накрая отново охлажда тялото си с костюм с вградени ледени торбички за още 20 минути.

Всъщност подобна е рутината на атлетите след състезание, защото контрастните температури не само помагат за успокояване на мускулите, но и подобряват кръвообръщението и имунната система.

Едновременно с това тази процедура помага за еластичността на кожата и така има антиейдж ефект.

Разбира се, нейната рутина не е за всеки. Хората с по-слаб имунитет могат да си изпатят от подобна маневра.

За тези от вас, които се притесняват за здравето си, същият ефект можете да пресъздадете, но в по-лек вариант, като постоите 20 минути в сауна, след което си вземете хладък душ или поплувате в басейн. После отново можете да се върнете в сауната за още 10 минути и накрая да се изкъпете още веднъж.

Лейди Гага: “Когато бях малка, не мислех, че съм красива”

Ежедневната бюти рутина на Рийз Уидърспуун

Вечерната бюти рутина на Даутцен Крус

 

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BEAUTY НОВИНИ

Наоми Кембъл носи широк панталон с туника балон
Beauty новини19 НОЕМВРИ 2020

Бюджетната тайна на Наоми Кембъл за красива кожа

Моделът използва бебешки сапун, който можем да намерим у нас за под 2 лева

Жизел Бюндхен почиства лицето си само с вода. Какво още научихме от ритуалите й за красота?
Beauty новини23 ОКТОМВРИ 2020

Жизел Бюндхен почиства лицето си само с вода. Какво още научихме от ритуалите й за красота?

Нейната рутина е изключително семпла, но очевидно силно ефективна

Виктория Бекъм заложи на бохо стила
Beauty новини12 СЕПТЕМВРИ 2020

Виктория Бекъм създава серия червила "Posh"

Октомври ще започне с хубава новина тази година