Психология : Better me27 АВГУСТ 2013

3 съвета как да бъдете по-решителни

Увереността в себе си изисква и да казвате “не”

Ще се сдобиете с екстремна доза решителност, ако следвате тези три съвета.

Подобрено самочувствие, динамични възгледи по отношение да хора и ситуации, гъвкавост, увереност в собствените възможности и решителност – все неща, които поне отчасти липсват на много хора. Да “поправиш” себе си не е лесно, но не е и невъзможно. Най-важно е да го искате.

А с тези няколко съвета ще направите крачка към това да сте по-решителна личност.

Обърнете внимание на езика на тялото

Голям процент от това, което казвате, всъщност се подразбира от езика на тялото ви. Обърнете внимание на жестовете си в различните ситуации от живота и съзнателно променяйте езика на тялото си, за да отговаря на посланието ви.

Контролирайте страховете си

Не се паникьосвайте. Съсредоточете се върху това, което трябва да направите, и как да постигнете спокойствие, за използвате правилно времето си. Изберете ли да станете по-решителна личност, ще се справите със страховете си.

Научете се да казвате “не”

Ако постоянното усилие да задоволите другите ви прави нещастни, време е да повишите самочувствието си и да се погрижите за себе си. Следващият път, когато някой ви помоли за услуга, не се впускайте непременно да му вършите работата. Просто кажете любезно, че за съжаление този път няма да можете да му помогнете.

Най-романтичните места в Гърция
Сияйна кожа само в 9 стъпки
Голямото събиране на ‘NSYNC

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

Better me07 АПРИЛ 2022

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция

Дайте силно начало на кариерата си

Better me30 МАРТ 2022

Методът Помодоро и защо работи

Това е най-ефективният life hack от 1980 насам

Better me08 МАРТ 2022

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие

Какво правят щастливите хора, за да си донесат позитивни емоции още в началото на деня?

Better me06 МАРТ 2022

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж

Понякога собствената ни компания ни е напълно достатъчна