Звезди13 СЕПТЕМВРИ 2022

Тайните за дълголетие на кралица Елизабет II

Какъв ли е бил начинът на живот на кралицата? Днес ще разкрием нейните малки, но важни тайни за дълголетие.

Елизабет II се превърна в кралица на света, не само на жителите на Обединеното кралство. Тя бе не само част от историята /със своето  70 годишно царуване/, но и част от личната история на всеки. Дългият й, нелек през повечето време, живот бе обгърнат с преданост и упорство, ден след ден, по време на дългото й управление, започнало на 26-годишна възраст.

Със сигурност отдаден живот, но и заобиколен от много силна обич. А любовта, както добре знаем, е магията, която удължава живота. Тук обаче голямо влияние оказват здравословната диета и навици. Време е да разкрием няколко от най-важните тайни за дълголетие на Нейно Величество.

Елизабет II се превърна в кралица на света, не само на жителите на Обединеното кралство.

Генетичните фактори

Според любопитни проучвания Уиндзорите изглежда живеят средно с около 26 години по-дълго от своите поданици. Своята роля тук оказват следването на балансирана диета с качествена храна, както и правилните часове сън.

Генетичните фактори

Диетатa на кралица Елизабет II

Както споделя бившият кралски готвач Дарън Макгрейди, кралицата от време на време си е позволявала разкошни вечери, но в действителност тя винаги се е придържала към балансирана диета. Нейното хранене често е включвало риба или пиле на скара в комбинация от салата /зеленчуци, често сервирани както на обяд, така и на вечеря/.

Подобно на мнозина от нейното поколение, Елизабет II винаги е предпочитала семпли ястия. Като перфектна англичанка, за закуска тя винаги се е наслаждавала на чаша „Earl Grey“ с мляко и захар, разбира се. Към любимия чай, кралицата е консумирала зърнени храни, конфитюр, препечен хляб и кисело мляко, в зависимост от деня.

Диетата на кралица Елизабет II

Но любимият ритуал на монарха винаги е бил следобедният чай със сандвичи и кифлички. Вместо забранени в диетата й, изглежда, че е имало храни, богати на нишесте, като паста и картофи. Нейно Величество никога не се е отказвала от сладкишите и по-специално от тортата с черен шоколад. Накратко, тя е спазвала здравословна диета, но без да се отказва от любимите си удоволствия.

Физическа дейност

В допълнение към храненето, Елизабет винаги е правила физически упражнения, допълнени от няколко разходки на открито с любимото си корги.

И как да пропуснем любовта й към конната езда? Има толкова много фотографии, които я изобразяват щастлива в компанията на най-обичания от нея кон.

Физическа дейност

Умствената дейност на кралица Елизабет II

Кралицата остава в добро здраве и благодарение на добрите си интелектуални навици. Тя се посвещаваше ежедневно на изучаването на документите в прочутата червена кутия, за да гарантира доброто управление на страна си.

Освен това, тя винаги четеше вестници всяка сутрин за закуска, за да бъде в крак с всички политически и социални събития. Това й позволи да поддържа мозъка си активен, което трябва да прави всеки човек в напреднала възраст.

Умствената дейност на кралица Елизабет II

Режим за красота

Говори се, че веднъж аристократ срещнал кралицата за първи път и споделил на съпруга й Филип: „Никога не съм осъзнавал колко красива е кожата й.“

Елизабет II никога не е използвала прекалено скъпи марки, предпочитайки продукти на разумни цени, включително овлажнителя „Milk of Roses“ на англиийския бранд Cyclax. Нейно Величество винаги е залагала на силната слънцезащита, особено за ваканциите си в Шотландия. Така тя е избегнала не само появата на бръчки, но и възможни кожни проблеми.

Режим за красота

И за финал, кралицата винаги е следвала стриктна рутина по отношение на съня си. Краткото релаксиращо четиво преди лягане е било задължително, винаги в 23:00 ч. А настройването на алармата за 07:30 ч. е било закон.

Приемане на изминаващото време

Подобно на дълголетната си майка, Елизабет е станала по-топла и по-приспособима с напредване на възрастта. Както често казваше кралицата майка: „Нещата са много по-забавни след 80.“

След като видяхме Нейно Величество винаги ведра през последните си години, хубаво е да знаем, че остаряването често означава повече почивка, по-малко напрежение и способност за отдаване на страстите си.

Приемане на изминаващото време

Адаптивност

Нейното величие идва от култура на достойнство. Суверенът винаги е успявал да държи емоциите си под контрол с положително отношение. Кралицата винаги виждаше чашата наполовина пълна, което й даваше голяма доза умствена сила. Тя винаги е имала волята да се адаптира към обстоятелствата, вместо да ги отхвърля.

Адаптивност

Този и начин на живот успява да забрани стреса. Това, от своя страна, също допринася за нейното дълголетие, а освен това и за пълноценното й съществуване. Съществуване, което бе дълго и легендарно.

Този и начин на живот успява да забрани стреса.

ВИЖТЕ ОЩЕ: Как ще се промени гардеробът на кралица Камила?

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗВЕЗДИ

Дженифър Лопес споделя любопитни тайни за личния си живот
Горещи новини05 МАЙ 2023

Дженифър Лопес споделя любопитни тайни за личния си живот

Наскоро звездата разкри повече за своите близнаци Макс и Еме в телевизионно шоу.

Шакира е щастлива в Маями
Горещи новини05 МАЙ 2023

Шакира е щастлива в Маями

Почти година след раздялата си с Жерар Пике, Шакира изглежда си върна желанието за живот.

Приянка Чопра и Ник Джонас
Горещи новини05 МАЙ 2023

Приянка Чопра и Ник Джонас: Любовна история на червения килим

Прожекцията на най-новия филмов проект на индийската актриса се състоя тази сряда, 3-ти май в Ню Йорк.

Met Gala 2023
Горещи новини04 МАЙ 2023

Когато срещнеш повече от един бивш на Met Gala 2023

Звездното събитие се превърна в доста стресираща вечер за няколко знаменитости.