В интервю за „Women’s Health UK“, Марго Роби сподели каква диета спазва, за да поддържа извивките си такива, каквито трябва да бъдат. Нейното правило номер едно за поддържането на стройна форма е приемането на по-малко въглехидрати и по възможност никакво сладко в дневното меню.
„За закуска обикновено наблягам на каша, а сутрин стопирам глада си със смути, което засилва имунната система“, обяснява звездата.
„Обикновено хапвам пилешка салата за обяд и пържола от риба тон със сладки картофи за вечеря“, добавя още тя.
В края на краищата, сладките картофи се считат за един от най-добрите въглехидрати за консумация по време на диета.
Освен всичко това, актрисата от „Барби“ споделя, че е „обсебена“ от чая, като обожава да го консумира през целия ден, благодарение на предимството, че съдържа нула калории.
От пилатес до тенис с приятели: Така спортува Марго Роби
Що се отнася до упражненията, актрисата коментира, че е намерила идеалния начин да спортува. „Започнах да практикувам пилатес, когато пристигнах в Лос Анджелис и винаги се чувствам по-добре след добра тренировка. Освен това от време на време правя боксовите и спаринг сесии, които следвах, за да се подготвя за филма „Suicide Squad“. Те са много приятни, но бързо разбрах, че не обичам тежестите. Когато не трябва да се подготвям за роля, предпочитам да спортувам това, което харесвам, като например да ходя на уроци по танци или да играя тенис с приятели“, коментира Роби.
Малки уелнес ритуали
Най-общо казано, Марго Роби знае, че нейното благосъстояние зависи много и от спокойния сън. „Винаги ми е било трудно да заспя в края на деня, особено когато работех“, казва тя.
За да разреши този проблем, тя има навика да превръща стаята си в меко и топло убежище: „Нанасям маска на лицето си, запалвам ароматни свещи и пускам релаксираща музика. И ако съм имала особено тежък ден, си взимам пенлива ароматна вана, докато отпивам бира.“
ВИЖТЕ ОЩЕ: Марго Роби „си открадна“ целувка от Брад Пит
