Безценни съвети за по-хубав секс

Психолози отговарят на най-честите въпроси за интимността

Всички имаме куп съмнения, свързани със секса и отношенията с партньора. Непрекъснато си задаваме въпроси, на които не знаем правилния отговор. Сексолозите обаче идват на помощ и отговарят на всичко, което ни тревожи.

Д-р Лоугън Левкофф, автор на Married at First Sight, д-р Кейт Килоран, Лейни Кантарион и Лани Сейнт Джон са светилата, които отговарят на всички провокативни запитвания.

Доколко трябва да споделите с партньора вашата сексуална история и кога?
„Не трябва да се чувствате неудобно от своя сексуален опит; той ни прави хората, които сме днес. Не е необходимо да се разкриете веднага. Все пак, ако смятате, че вашият партньор ще ви съди за вашия опит, тогава той определено не е най-подходящия партньор за вас“, обяснява д-р Лоугън Левкофф.

sex 1

Смятате ли, че можете да имате голяма любов с някого, но не и страхотен секс?
„Да, възможно е да обичате някого, без да имате хубав секс. Валиден и другия случай – да имате страхотен секс без разтърсваща любов. И двата примера обаче, могат да променят посоката си с течение на времето. Хората започват различни видове връзки според своите нужди: романтична, сексуална, просто общуване и т.н. Партньорите трябва непрекъснато да споделят какви са техните нужди са в тяхната връзка“, категорична е Лейни Кантарион.

Как да се почувствам комфортно пред партньора ми в спалнята, когато не харесвам тялото си?
Не сте единствените. И мъжете, и жените изпитват несигурност спрямо телата си. Ако се притеснявате, че той ще съди тялото ви, опитайте игра с превръзка на очите му (с негово съгласие!). Така ще можете да контролирате това, което вижда или не вижда, и кога. Ако сте загрижени за собственото си негативно отношения спрямо тялото, имайте предвид, че всички мъже са развълнувани да бъдат с голите си партньори.

Какво ще посъветвате хората, които нямат желание за секс? Как да съобщат на партньорите си?
„Здравословните проблеми влияят много на либидото. Разберете дали нямате някакви медицински проблеми. Ако имате вагинална сухота и ви боли, лубрикантите могат много да помогнат. Помислете дали няма някакъв емоционален проблем, който да ви тревожи. Опитайте да разтърсите малко нещата в спалнята като включите секс играчки, като използвате въображението си за различни игри, инвестирайте в секси бельо. Споделете своите нужди на партньора си. Това определено ще подобри вашите преживявания в леглото. Повечето мъже биха искали да знаят какво ви възбужда. Но те се страхуват да питат, така че им кажете“, обяснява д-р Кейт Килоран.

sex 2

Как да синхронизирате графиците си с партньора за секс, без да го чувствате планирано?
„Ние сме реалисти. Когато ежедневието ви включва работа, деца, семейство, спонтанността наистина е трудно постижима. Това не е нещо лошо. Вместо да се чувствате зле от това, че е интимността ви е “планирана”, радвайте се, че може да се отдадете един на друг. Бъдете нетрадиционни в планирането. Палавите занимания за закуска или обяд също могат да бъдат също толкова горещи, колкото тези през нощта“, казва Лоугън Левкофф.

Как може една жена да изрази своята сексуалност без да бъде приета за уличница?
„Двойният стандарт е валиден за всичко, което правите и където и да отидете. Предизвикателство са хората в живота ви, когато ви наричат “уличница”. Те нямат място в нашия живот, след като съдят нашите решения. Сериозно, махнете тези хора от живота си. Вие не се нуждаете от тях“, сопълва още Лоугън Левкофф.

Кой е най-добрият начин партньорите да се накарат да се почувстват секси?
„Започнете, като приберете телефона. Обърнете внимание на човека до вас. Направете му комплимент. Докоснете го. Планирайте нещо хубаво. Погледнете го в очите – някои мъже могат да получат ерекция само от гледане в очите“, заявява Лейни Кантарион.

Какво трябва да направи всяка жена, за да поеме отговорността за сексуалното си здраве?
„Образовайте се. Мастурбирайте. Научете повече за тялото си, като това включва и да разберете как да достигнете до оргазъм. Не се страхувайте да го поискате от партньора. Той може да се изненада от факта, че някои неща, които прави, не ви харесват Той трябва да бъде научен как да ви доставя удоволствие“, категорична е д-р Кейт Килоран.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ВРЪЗКИ & СЕКС

Доказано: Не е важно да сте красиви, за да правите хубав секс
Връзки & секс06 АПРИЛ 2022

Секс след раздялата - да си го позволим ли?

До какво води "една последна вечер заедно"?

Кой изневерява в Tinder
Връзки & секс25 МАРТ 2022

Кой изневерява в Tinder

Проучванията разкриха кой пол използва приложението по-често във връзка

Тези три неща ще направят връзката ви по-силна
Връзки & секс18 МАРТ 2022

Тези три неща ще направят връзката ви по-силна

Щастието във връзката може да се постигне съвсем лесно, ако правите тези три неща

Най-важното качество, което ни прави привлекателни
Връзки & секс12 ФЕВРУАРИ 2022

Романтичните филми могат... да спасят връзката ви

Ако се чудите как да прекарате този Свети Валентин...