Каквото и да си мислите, за да бъде удовлетворяващ сексуалният ви живот, трябва да са налице много фактори, а важен компонент от тях е и здравословният начин на живот. Кои са най-важните фактори за сексуалното ни здраве?
Ок, понякога либидото ни е в затишие, но това е времето, в което можем да предприемем действия по въпроса. Бърз преглед на психологическите и физиологичните фактори и дори здравословния ви начин на живот могат да изяснят картината.
Стрес
От претоварване в работата до досадни семейни ангажименти – за разлика от партньора ви, животът не ви щади. Стресът е нормален и естествен човешки отговор в малки дози, но, когато се опитвате да се справите с всичко, може да изпитате непреодолимо натоварване върху психиката, тялото и здравето. Това смазва сексуалното ви желание. Ако сте твърде стресирани, просто не можете да „хванете момента“.
За мъжете сексуалната активност действа редуциращо стреса, но за жените не е така.
За да имат удовлетворяващ сексуален живот, те трябва да се справят първо със стресовите фактори. Лесно казано, трудно сторено! Определете кои са най-големите стресови фактори в живота ви и в работата ви, и направете нужното, за да ги редуцирате. Според проучванията медитацията, редовните упражнения и здравословното хранене са достатъчни, за да върнете баланса в ежедневието си. И в леглото си.
Болка
Разбираемо е, че когато не се чувствате добре, нямате желание за секс. Болката по време на секс е друго нещо – тя може да бъде причинена от фактори като ендометриоза, вагинизъм, възпалителни заболявания на таза, психологически травми, полово предавани болести, сухота, липса на любовна игра…
Ако нито едно от изброените не е причина за болката по време на секс, тогава обърнете внимание на самоуважението, на психическото си здраве и на взаимоотношенията си с партньора. Важното е да стигнете до това, което се крие зад болката.
Защо сексът при бременните е страхотен
Лекарства
Когато сте в нова връзка или нямате постоянен партньор, нормално е да приемате контрацептиви и да взимате предпазни мерки по време на секс. За съжаление някои контрацептиви могат да намалят либидото ви, тъй като намаляват количеството на освободения тестостерон и така се отразяват на хормоните, които са отговорни за повишаване на сексуалното ви желание в периода на овулацията.
Контрацептивите не са единствените медикаменти, които може да нарушат сексуалния ви живот – антидепреснати, антихистамини и някои болкоуспокояващи също може да имат такъв ефект. Говорете с лекаря си за корекция на лекарствата.
Начин на живот
Всяка вечер ли се оказвате в „прегръдките“ на чаша мерло и голяма пица? А тренировките останали ли са само на теория? Докато начинът ви на живот включва повече въглехидрати и алкохол и почти никакво движение, не очаквайте да усетите желание за секс. Твърде много алкохол (дори две чаши вечер, но всяка вечер) може да окаже катастрофално въздействие върху еректилната функция и да намали способността за оргазъм. Докато намалявате бройката на питиетата, увеличете тренировъчните дни.
Изследвания доказват, че редовното спортуване може да увличи либидото дори при жени, които са на лечение с антидепресанти. В периода на връщане на баланса е добре да ползвате помощници. Корен от Мака е позната тайна, която помага за повишаване на либидото. Мака (корен) от Nature’s Way е естествен продукт под формата на капсули, с помощта на които може да повишите цялостния си тонус и настроение, да получите и енергия. Коренът Мака подпомага сексуалните функции и при двата пола.
100 капсули Корен от Мака от Nature’s Way
Близки ли сте със себе си?
Дори и да сте влюбени, нормално е след превъзбудената фаза на медения месец да снижите сексуалното темпо. Доказано е, че колкото и силно да е сексуалното ви желание, първите стъпки невинаги са лесни. Понякога партньорът ви не е разположен, а в такива случаи, колкото и да ви се струва странно, най-добре е да поддържате либидото си сами. Маструбацията позволява да изпълнявате всякакви ваши фантазии и да преоткривате физическото удоволствие, да опознавате тялото си и неговите усещания, без да изпитвате натиск от партньора си.
Нещата, които всяка жена трябва да пробва в секса
Възбудата и желанието за секс се раждат в мозъка, а не в гениталиите. За да усетите сексуално желание, първо трябва да осъзнаете какво ви възбужда умствено. Това може да е спомен, ухание, собствената ви фантазия, визуален стимул или да слушате партньора си. Ако не знаете какво ви възбужда, маструбацията е перфектният начин да разберете.
Ултимат Либидо е естествен продукт за повишаване на либидото, с помощта на който може да подобрите качеството на сексуалния си живот. Билковите екстракти в този продукт като Малайзийски женшен и епимедиум са естествени афродизиаци, които помагат за постигането на върховно удоволствие. Ултимат либидо от Brad King’s не причинява намаляване на ендогенната тестостеронова продукция и при дългосрочна употреба не води до импотентност! Бъдете спокойни – този продукт не предизвиква резки промени в настроението и изостряне на агресивността!
Естествен продукт Ултимат Либидо с комбинация от билкови екстракти естетсвени афродизиаци от Brad King’s
