Последните дни рязкото застудяване, последвало отрупаните със сняг градове в различни точки на Западна Европа, ни напомни, че зимата е все още тук.
В ситуация на глобална пандемия, когато възможностите за преживявания на закрито не са така разнообразни, а събиранията с приятели – не особено препоръчителни, този сезон подлага на сериозно изпитание психиката ни. Разбира се, има начини да извлечем най-доброто от нея, като скъсим дните на очакване до пролетта, която ще ни донесе повече слънце и повече опции да прекарваме времето си на открито.
Правете поне една разходка дневно
Изправете се лице в лице със студа и открийте свежестта, с която ще ви дарят само 15 минути разходка в снега. Възможност да покарате шейна с децата, да разходите домашния си любимец или дори да продължите със сутрешния джогинг в парка – при разчистени алеи, разбира се! Избирайте часове, в които има повече слънце и събирайте дневната си доза витамин D.
Потърсете нови рецепти за топли напитки
Няма нищо по-хюга от релаксиращ момент на дивана, завити с одеяло и отпиващи глътка от ароматна напитка. Не се притеснявайте за пост-новогодишната диета, която започнахте, във видеото по-долу ще намерите няколко здравословни, но също толкова атрактивни рецепти, които ще ви помогнат в справянето със зимната депресия.
Да бъде светлина!
Зимните вечери са перфектни за релаксация с помощта на изкуствена светлина – красиви настолни лампи, свещи от естествен восък, може дори да вкарате отново в употреба коледните лампички, като ги разположите върху тоалетката си, около таблата на леглото или перваза, където ще радват не само вас, но и всеки, който има видимост към прозоречната рамка на дома ви.
Запалете камината!
Не е нужно да е вашата лична, естествено, че не всеки разполага с такава в дома си. Нищо не пречи обаче дори в сегашната ситуация да организирате кратка уикенд ваканция в къща/вила/хотел с уютно лоби или ресторант, които предлагат опцията медитация в опияняващите блясъци на пламъка.
Потърсете видеопоредици на тема Домашен уют
Вече сме ви препоръчвали Never too small, но Living Big in a Tiny House е не по-малко приятен за продължително гледане. На няколко години и с близо 4 млн. абонати този воден от бивш актьор канал ще ви спечели с идеята за малък дом на колела, с който ще бъдете по-близо до природата.
