В тропическият рай на Хаваите местните знаят как да живеят.
Според проучванията, дълголетниците не са рядкост на тези острови и освен това запазват добро здраве и кондиция през целия си живот.
И така, защо хората в Хавай са едни от най-щастливите в света?
1. Отделят време за приятелите си всеки ден, без значение колко са заети в работата.
2. Прекарват свободното си време на открито и се хранят добре. А според д-р Брадли Уилкокс, експерт по дълголетието и професор към Хавайския Медицински Университет, доброто здраве на островитяните се дължи на физическата им активност:
“Хората тук се хранят по-добре и се движат редовно. А диетата им включва най-вече прясна риба, варива, плодове и зеленчуци. На Хаваите хранителниоте навици са чудесен микс от западните и източниоте традиции.”
3. Според статистическите данни на Gallup, хората на Хаваите са преобладаващо оптимистично настроени. Оптимизмът е доказан начин за подобряване на качеството на живот и здравето.
4. Законодателството в Хаваите задължава работодателите да полагат специални грижи за здравето на служителите си, които работят на пълен или поне на половин работен ден за компанията ( минимум 20 часа седмично).
5. Хората имат силно усещане за принадлежност към една общност. Обичат да си организират културни и социални събития.
6. Нагласата им към живота е: “Личните отношения и интересните преживявания са по-важни от парите.”
Снимка: Pinterest
