Психология : Better me25 ДЕКЕМВРИ 2013

Как да бъдем дзен на празниците

Превърнете празниците във време за душевен детокс с тези малки стъпки

Дните около Коледа са шанс да се откъснем от трескавия си делник и да подарим на сетивата си усещане за дълбок релакс.


Затова ви предлагаме тази година да празнувате “дзен” Коледа. Вместо обичайните кръгчета из моловете, големите компании и многото шум около софрата, отделете си време, в което да сте сами. Или поне в тесния кръг на своето семейство. Отдайте се на тези дребни, но толкова отпускащи ритуали, които дават покой на ума и храна на душата.

Открийте идеи за това в галерията!

Украсете дома си за Коледа бързо и лесно
Направи си сам: Декоративни елхи от хартия
Коледна украса (която можеш да си хапнеш)
Как да използвате стария хляб?
6 фън шуи съвета за всеки

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция
Better me07 АПРИЛ 2022

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция

Дайте силно начало на кариерата си

Методът Помодоро и защо работи
Better me30 МАРТ 2022

Методът Помодоро и защо работи

Това е най-ефективният life hack от 1980 насам

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие
Better me08 МАРТ 2022

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие

Какво правят щастливите хора, за да си донесат позитивни емоции още в началото на деня?

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж
Better me06 МАРТ 2022

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж

Понякога собствената ни компания ни е напълно достатъчна