Психология : Better me25 ДЕКЕМВРИ 2013

Как да бъдем дзен на празниците

Превърнете празниците във време за душевен детокс с тези малки стъпки

Дните около Коледа са шанс да се откъснем от трескавия си делник и да подарим на сетивата си усещане за дълбок релакс.


Затова ви предлагаме тази година да празнувате “дзен” Коледа. Вместо обичайните кръгчета из моловете, големите компании и многото шум около софрата, отделете си време, в което да сте сами. Или поне в тесния кръг на своето семейство. Отдайте се на тези дребни, но толкова отпускащи ритуали, които дават покой на ума и храна на душата.

Открийте идеи за това в галерията!

Украсете дома си за Коледа бързо и лесно
Направи си сам: Декоративни елхи от хартия
Коледна украса (която можеш да си хапнеш)
Как да използвате стария хляб?
6 фън шуи съвета за всеки

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

Better me07 АПРИЛ 2022

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция

Дайте силно начало на кариерата си

Better me30 МАРТ 2022

Методът Помодоро и защо работи

Това е най-ефективният life hack от 1980 насам

Better me08 МАРТ 2022

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие

Какво правят щастливите хора, за да си донесат позитивни емоции още в началото на деня?

Better me06 МАРТ 2022

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж

Понякога собствената ни компания ни е напълно достатъчна