Искате наистина да си починете през отпуската? Бъдете offline

Ето как да се откопчите от технологиите

Вижте как да преборите упорития навик да сте “в мрежата”!

Ходенето на ваканция в последните поне 5 години изглежда съвсем различно от това как прекарвахме почивките на море преди десет години. Сега наша компания на плажа, в дискотеката и навсякъде, където отиваме по време на ценната лятна отпуска, са и стотиците ни приятели от Facebook и Twitter, които държим да са информирани за всяка наша емоция и впечатление.

Също не по-малко важно ни се струва да не изпуснем какво се случва и на тях самите, а и като се прибавят и някои неотложни имейли, свързани с работа…дългоочакваната ваканцията става по-скоро виртуална, отколкото реална.

Предлагаме ви план за “безболезнено” бягство от виртуалното пространство или поне частично изключване от мрежата:

Определете лимита още в началото

Първо трябва да решите какво е максималното време, което ще прекарвате онлайн. Ключът, обаче, е в това да се придържате към плана, например влизане в социалните мрежи само вечер за половин час.

Когато прекарате известно време офлайн, може да установите колко по-добре се чувствате като не проверявате редовно статусите на всичките си познати в социалните мрежи. Едно проучване на meQuilibrium открило, че 61% от хората изпитват повече завист, ревност, депресираност или раздразнение при прочитането на статусите на другите хора.

Разбира се, може да сте от щастливците, за които Facebook е източник само на радост, но въпреки това ще имате повече време и възможност за създаване на нови спомени от почивката, ако не я прекарате пред електронните устройства.

Предупредете контактите си за отсъствието си

Това важи най-вече за колегите и шефовете ви. Ако те искат да се свържат с вас за бърза консултация при решаването на проблем, добре е да знаят дали могат да разчитат на това или не и по кое време биха могли да ви открият.

Помислете с шефа ви кой от екипа може да приема обажданията и имейлите на клиентите, с които работите, за да получат своевременен отговор на запитванията си.

Планирайте какво ще свършите веднага след връщането си

За да си отпочинете качествено, важно е да сте спокойни, че няма да заварите хаос, като се върнете в офиса. Планирайте доколкото това е възможно най-неотложните си задачи за първата седмица след отпуската.

Бъдете последователни

Когато кажете, че сте офлайн, значи сте офлайн. Ако решите да направите изключение и започнете да отговаряте на работни имейли в някой от дните на ваканцията, очакванията към вас се променят и може да станете част от несекваща кореспонденция с колегите или клиентите.

Кой тип перфекционист сте?
Тъжната музика след раздяла е като разговор с приятелка
Кои са ползите от садо-мазо секса
Ефективен шеф, без да сте зли: възможно е!

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция
Better me07 АПРИЛ 2022

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция

Дайте силно начало на кариерата си

Методът Помодоро и защо работи
Better me30 МАРТ 2022

Методът Помодоро и защо работи

Това е най-ефективният life hack от 1980 насам

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие
Better me08 МАРТ 2022

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие

Какво правят щастливите хора, за да си донесат позитивни емоции още в началото на деня?

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж
Better me06 МАРТ 2022

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж

Понякога собствената ни компания ни е напълно достатъчна