Психология : Better me17 ДЕКЕМВРИ 2019

Десетте най-успокояващи песни в света, според науката

Фаворитът в класацията може да намали нивото на стреса с впечатляващите 65%, а тук ви предлагаме да чуете всички в челната десятка!

Музиката може да има силен терапевтичен ефект върху човешката психика.

Вдъхновени от този факт, британски учени провеждат изследване, за да открият кои са най-успокояващите парчета на всички времена.

На първо място те класират “Weightless” на Marconi Union. Според тестовете, слушането на парчето може на намали нивата на стреса с впечатляващите 65%.

Ефектът на определени мелодии върху душевното ни състояние е измерено, като на участниците в експеримента дават да решават сложни пъзели. Задачите повишават нервното напрежение у участниците. В тази ситуация чрез пускането на различни парчета е измерено чрез специални сензори кои звуци имат най-силен успокояващ ефект. Ето и десетте песни, които са подействали най-силно за намаляване на стреса:

  1. “Weightless”, Marconi Union

2.  “Electra”, Airstream

3. “Mellomaniac”, DJ Shah

4. “Watermark”, Enya

5. “Strawberry Swing”, Coldplay

6. “Please Don’t Go”, Barcelona

7. “Pure Shores”, All Saints

8. “Someone Like You”, Adele

9. “Canzonetta Sull’aria”, Mozart

10. “We Can Fly”, by Rue du Soleil

 

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция
Better me07 АПРИЛ 2022

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция

Дайте силно начало на кариерата си

Методът Помодоро и защо работи
Better me30 МАРТ 2022

Методът Помодоро и защо работи

Това е най-ефективният life hack от 1980 насам

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие
Better me08 МАРТ 2022

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие

Какво правят щастливите хора, за да си донесат позитивни емоции още в началото на деня?

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж
Better me06 МАРТ 2022

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж

Понякога собствената ни компания ни е напълно достатъчна