Психология : Better me26 ЯНУАРИ 2015

Да си срамежлив е полезно за здравето

Науката донесе добри новини за всички интроверти!

Срамежливите интроверти, които често избират усамотението пред социалните контакти, могат само да се радват, че са именно такива. 

Няколко последни проучвания показват, че те не само са по-креативни и талантливи лидери, но и са застраховани от някои здравословни проблеми. Ето за какво говорим!

Вероятността от затлъстяване е по-малка

В интересно изследване учените от Cornell Food and Brand Lab се заели да разберат дали размера на купичката за закуска ще повлияе на това колко овесени ядки и мляко ще си сипят учениците. Когато използвали по-голяма купа, децата екстроверти си сложили 33% повече храна, за разлика от интровертите, защото те реагирали на външен фактор (размерът на купата), а не на вътрешно желание. Според учените, тези резултати показват, че интровертите по-често се доверяват на вътрешни фактори, а така избягват и преяждането. 
 
Имат предимство в лидерството
Екстровертите, които най-често привличат вниманието върху себе си, по време на срещи, невинаги имат най-брилянтните идеи или пък най-добрите лидерски умения. През 2012 мениджърски проучвания открили, че лидерите интроверти по-често се радват на по-добри резултати в работата, защото вместо да залагат на шумни и обичащи да са в центъра на събитията подчинени, те избират талантливи хора с добри идеи, които вършат по-добре поставените им задачи. 
Радват се на по-малък риск от инциденти
Една от най-отличителните черти на интровертите, е че те мислят, преди да говорят или да действат. При тях липсва импулсивното поведение, което често води до прекаляване с алкохола или други безразсъдни решения, които често се случват на екстроверти. 
Имат по-голямо поле за креативност
Екстровертите винаги се придържат към социалните норми, защото винаги искат останалите да ги приемат и да ги оценяват, а по този начин да бъдат и популярни. Това обаче може да ги постави в неудобна ситуация по отношение на креативността им. Интровертите не се влияят толкова от заобикалящата ги среда или от това, което правят останалите, затова са обективни в различни ситуации. Психолозите предполагат, че интровертите са по-креативни, тъй като се чувстват комфортно да прекарват времето си сами. 
Силата на дълбоката мисъл
Учени, изследващи дейностите, които протичат в мозъка, са открили, че по време на зададен проблем, интровертите имат по-голяма активност в зоните, които приемат информацията, извличат ползите от нея и намират решение. Интровертът, който по време на среща не участва в дискусията, най-вероятно попива цялата информация и обмисля нещата по-дълбоко.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция
Better me07 АПРИЛ 2022

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция

Дайте силно начало на кариерата си

Методът Помодоро и защо работи
Better me30 МАРТ 2022

Методът Помодоро и защо работи

Това е най-ефективният life hack от 1980 насам

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие
Better me08 МАРТ 2022

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие

Какво правят щастливите хора, за да си донесат позитивни емоции още в началото на деня?

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж
Better me06 МАРТ 2022

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж

Понякога собствената ни компания ни е напълно достатъчна