Психология : Better me20 ФЕВРУАРИ 2017

5 лъжи, които да спрете да си повтаряте

Не вярвайте, че той ще се промени и не чакайте някого, за да сте щастливи

Често ние самите сме тези, които саботираме собственото си щастие и промяната на живота ни в положителен аспект.

Това се дължи на самозаблудите, в които сляпо вярваме и си повтаряме ежедневно. Време е да спрем да си затваряме очите дори пред най-очевидните истини и да започнем да работим за собственото си щастие. Ето кои са най-честите лъжи, които трябва да променим

Ще започна от утре
Колко често се хващате, че си казвате това? Решавате, че ще започнете диета, някакъв спорт, да четете повече и това „утре“ никога не се сбъдва. Ако сте си поставили дадена цел, започнете да работите, за да я постигнете по начина, по който искате, без значение какви пречки ще се появят на пътя ви.

Не оправдавайте хората
Редовно оправдавате своя партньор, приятелката или колегата ви, че не е искал/а да каже или да направи нещо, което ви е обидило или наранило. Това е присъщо за всеки един от нас. Опитваме се да намерим извинение на хората, които обичаме, за да не видим истината. А именно, че тяхната постъпка е целяла именно това, от което се страхуваме.

5 лъжи, които да спрете да си повтаряте

Той ще се промени
Ако си мислите, че можете да промените даден човек, то жестоко се лъжете. Вие и вашето поведение може да повлияе на поведението на някого, но не можете да го промените против неговата воля. Например, не можете да накарате някого спре пушенето или пиенето, освен ако той самият не го поиска. А ако се опитате да промените някого против неговата воля, той само ще се чувства нещастен и бъдете сигурни, че съвсем скоро ще се опита да се измъкне от тази ситуация.

Трябва ми повече време
Много пъти не успяваме да се справим с професионалните си задачи, позовавайки се на различни причини, като най-честата е липсата на достатъчно време. Експертите обясняват недостига на време със страничните неща, с които се занимаваме по цял ден. Направете си график като разпределите всяка една задача, следвайте го стриктно и ще откриете, че ще завърши всичко в срок.

Имам нужда от някого, за да променя живота си
Ако си мислите, че можете да направите важните за вашия живот промени, само ако някой ви насърчава, то вие се проявявате като изключително слаба личност. Вие и вашата воля сте единствените, които можете кардинално да смените посоката на своя живот и да получите всичко, за което мечтаете. Ако чакате някой да го стори вместо вас, само си губите времето. Помислете какви са вашите цели и започнете да ги изпълнявате.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА BETTER ME

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция
Better me07 АПРИЛ 2022

5+1 съвета как да бъдете по-успешни на нова работна позиция

Дайте силно начало на кариерата си

Методът Помодоро и защо работи
Better me30 МАРТ 2022

Методът Помодоро и защо работи

Това е най-ефективният life hack от 1980 насам

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие
Better me08 МАРТ 2022

Четири сутрешни навика, които да усвоим за повече щастие

Какво правят щастливите хора, за да си донесат позитивни емоции още в началото на деня?

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж
Better me06 МАРТ 2022

10 неща, които всяка жена трябва да направи сама поне веднъж

Понякога собствената ни компания ни е напълно достатъчна