Отървете се от вредните навици при ползването на техника, които вредят и на машините, и на вас самите.
Да си го признаем, затрупани от най-различни ангажименти забравяме да се грижим за собственото си здраве, камо ли пък да обърнем внимание на техниката, която използваме.
Време е обаче да “освежите” навиците по отношение на техниката. Ще си спестите някой и друг лев от неработещи уреди. А и ще подобрите здравословното си състояние.
Кои са вредните навици на потребителите и как да ги промените?
Работа в неудобни условия
Без значение дали сте в офиса или работите вкъщи, ще останете изненадани колко от вас седят с часове в неудобна поза пред компютъра дали заради лошо разположен монитор, или заради твърде малък за фигурата стол, неудобен, повреден и т.н. Това обаче е предвестник на проблеми с кръста или дори със зрението. Идете в отдел “Човешки ресурси” и помолете да ви бъдат създадени по-ергономични условия за работа. Ако пък си работите от вкъщи, тогава оставяме ситуацията без коментар.
Мръсна техника
Оставили сте уредите, които ползвате, включително телевизор, компютър и стерео уредба, да се замърсят до степен, в която вече са просто ужасни. Помислете само колко замърсени са новите телефони с тъчскрийн. Пипаме какво ли не, а после разцъкваме телефона. Клавиатурата на компютъра съдържа 60 пъти повече бактерии от обществена тоалетна, а вероятно е най-малко почистваното устройство вкъщи и на работа изобщо. Създайте си навика да почиствате техниката. Ако не можете веднъж на ден, то поне нека бъде веднъж седмично. Така ще премахнете вирусите и бактериите, които ви разболяват.
Телефонът ви е станал мания
И то в неподходящо време. Станали сме толкова зависими от малките компютри под формата на телефон, които носим в джобовете си, че без да се усетим те ни дистанцират от роднини, близки и познати, когато започнем да се ровим в тях по време на вечеря, на семейно събиране, докато някой иска нашето внимание.
Не архивирате
Архивирате ли документите си и то редовно? Готови сме да се хванем на бас, че много от вас не го правят. Напомняме ви да го правите, за да не осъмнете с изгубени важни документи, спомени и какво ли още не.
Видео игри по цяла нощ
Остава ви още малко до следващото ниво и не можете да се откъснете, нищо че вече ви се спи ужасно? Да не си дадете почивка, за да се раздвижите, да пиете вода, и да накарате кръвта ви да циркулира по-добре ще навреди не само на гърба ви. Седенето за дълъг период от време може да навреди и на сърцето. А да не споменаваме качените килограми. Затова натиснете “пауза” и се разтъпчете.
Не изключвате устройствата правилно
Лаптопите са страхотни, защото просто ги затваряте и тръгвате. Но ако искате да удължите живота на машината си, не трябва да пропускате понякога и да го изключвате напълно. “Спящият” режим и го предпазва от прегряване, но не е лошо и периодично да му цъкате shut down.
Носите си техниката в леглото
Напоследък не се наспивате? А хрумвало ли ви е, че може да е заради таблета, смартфона или лаптопа, с които неизменно си лягате. Някои изследвания свързват това с липсата на сън. Светлината на дисплеите вероятно кара мозъка да смята, че е ден, отлагайки възможността тялото да заспи. Дръжте настрана от леглото техниката и изключете всички джаджи преди да си легнете.
Пропускате системни обновявания
Кликате “затвори” още преди да сте прочели какво ще се обновява? Изглежда доста по-удобно от необходимостта да изчакате обновяването и да рестартирате компютъра по средата на някой проект. Пропускането на тази стъпка обаче е важно за машината ви. Уверете се, че всичките ви програми и операционната система са обновени – това ще осигури безпроблемната и сигурна работа на компютъра ви.
Слаби пароли
Несериозно е да сте технически грамотни и да използвате парола 1234. Подобна слаба парола е голям риск – ще се окажете изложени на хакерски атаки. А с обществените wi-fi мрежи това става още по-лесно. Убедени сме, че имате доста ценна информация на хард диска, затова не допускайте с лекота да се разделите с акаунтите в PayPal, например. Измислете си пароли, които не са лесни за разбиване, за да не се събудите някоя сутрин с открадната самоличност.
Забравяте грижата за батериите на устройствата
Най-лесно е да включите устройството и да си го ползвате. Но вероятно не се замисляте, че правилното третиране на батерията ще удължи живота ѝ, което ще ви спести главоболия по честата смяна и значителни разходи. Заредете батерията на максимум при първото ползване и не забравяйте поне веднъж в месеца да я разреждате и зареждате докрай.
Няколко начина да бъдем щастливи с по-малко пари
Кога жените се чувстват най-уверени?
Как да не закъсняваме сутрин
