През последните пет години броят на хората, които следват веган диетата се е увеличил с 550%.
Веганството започва да завладява все по-голяма част от модерното общество. Причината, разбира се, не е, че всички изведнъж полудяха по идеята да ядат само плодове и зеленчуци. Според статистиката веган диетата е не само полезна за собственото ни тяло, но и за околната среда.
Пропускаме очевидната, макар и изключително важна, причина, че така спираме масовото експлоатиране на животните. Но едновременно с това предотвратяваме част от вредата върху околната среда, която хранителната индустрия причинява.
Защото сред един от най-големите замърсители на въздуха и водата се оказват точно фермите за животни, както доказва вече не едно изследване по въпроса.
Заради всичко това и много хора по света се ориентираха към природосъобразната диета, с което могат да допринесат за опазването на природата. Сред тях има и много известни личности, които с избора си станаха защитници на този начин на живот. Вижте кои са някои от тях по-долу:
Бионсе и Джей Зи
Те са едни от първите звезди, които промотираха веганския начин на живот, още преди да стане известен. Двойката започна първоначално с диета, на базата на растителни продукти, като по-късно преминаха към напълно веган режим.
Любимата здравословна рецепта на Бионсе
Според него те трябваше да изключат всички продукти, хранителни и битови, с животински произход. Така че сред стилните тоалети, с които Бионсе се появява на концерти и събития, няма да откриете нищо от естествена кожа.
Ариана Гранде
Певицата избра да започне веган диета заради любовта си към животните. На шега или не, тя обяви “Обичам животните повечето от някои хора” като причина да промени начина си на живот, преди няколко години.
Сиа
Макар и често да признава, че не се справя със здравословния начин на живот, певицата строго е изхвърлила всички продукти с животински произход от дома си още през 2014 година. Така тя се грижи за себе си, въпреки че често посяга към вредните храни.
Ели Голдинг
Още една певица, която се е отдала на тази диета. Тя признава, че допреди година не е знаела много по темата и не е осъзнавала колко вредно е месопроизводството за околната среда. “След като разбрах от къде идват всички животински продукти, повече не можех да живея така. Ако нямаме нужда от месо, за да оцеляваме, не разбирам защо да го консумираме”, заяви Ели.
Меган Маркъл
Още преди да стане херцогиня Меган бе активен защитник на природосъобразния начин на живот и затова се обръща към веган диетата. В ранните й интервюта признава, че не я е следвала стриктно, като си позволявала млечни продукти през уикенда.
Меган Маркъл поръча веган детска стая
Мадона
Първоначално Мадона е започнала тази диета, за да се погрижи за тялото и външния си вид. Но по-късно певицата признава, че открива колко полезно е вегантството както за нея, така и за околната среда и решава, че ще превърне диетата в начин на живот.
Серина Уилямс
След раждането Серина е трябвало бързо да се върне във форма и затова е решила да опита веган диетата, като едновременно с това е елиминирала и захарта от менюто си. По-късно обаче този начин на живот й допада толкова, че решава да продължи и нататък с него.
Майли Сайръс
Като собственик на 15 животни, сред които кучета, коне, прасета и още, Майли е един от най-големите защитници на веганския начин на живот сред известните личности. Започнала е да следва диетата през 2013 и по-късно е въвела и тогавашния й партньор Лиъм Хемсуърт към веганството.
Дори бельото ни трябва да е веган
Кулинарен уикенд: Веган бананови палачинки
