Living : Лайфстайл21 МАРТ 2020

С простички думи за доброто от това да си останем вкъщи

Искаме да окуражим всички, които скучаят по време на изолацията и се чувстват стресирани

Стресът руши имунната ни защита. Затова докато така или иначе сме принудени да се изолираме, нека поговорим за добрите страни и възможностите на положението в момента.

Ако сте екстровертен тип човек; ако у дома имате скучаещи и изнервени деца; ако се притеснявате за парите предвид връхлитащата икономическа криза, ще ви разберем.

Наивно е някой да каже, че да останем затворени вкъщи е прекрасно и безгрижно.

Но след като сме се озовали в тази ситуация, имаме избор: Да погледнем на нея и откъм добрите й аспекти, а те не са малко. И да вярваме, че по-добрите времена ще дойдат скоро! Но какво можем да направим сега, докато сме изолирани по домовете си?

  • Да се обадим на приятели, роднини, бивши колеги, с които в бързането не сме разговаряли от години. Да потърсим свои близки в чужбина, за да научим как са.
  • Да четем. Да, Фейсбук ни проглуши с призиви да се спасяваме с книги от скуката, но колкото и да е банално – четете! Никой не знае кога и дали ще разполагате отново с толкова свободно време.
  • Да разговаряме. Тъжно е, но диалогът с обичаните хора се е превърнал в лукс. Ежедневно гоним задачи, бързаме за работа, борим се за чужди каузи, затъваме в битовизми и нямаме време да се вгледаме в най-важните си хора, в мъжете, децата и родителите си. Използвайте момента и ги попитайте нещо, за което от години не ви е оставало време да се сетите. Как си? Има ли нещо, което много те тревожи? Има ли нещо, което не си успял/а да ми простиш? Какво си мечтаеш да направим заедно?
  • Пуснете си музика.
  • Спете повече.
  • Потърсете нови знания – онлайн курсове има на практика за всичко, като голяма част от тях са безплатни.
  • Подредете дома си.
  • Научете се да готвите простички, бързи и здравословни ястия.
  • Спортувайте – Земята се върти и при затворени фитнес зали. Има достатъчно опции за тренировки в домашни условия и няма нужда да си втълпявате, че “от тази карантина всички ще излезем дебели, бременни и с цироза”.
  • И докато за напълняването и за цирозата твърдо съветваме да се избегнат, относно забременяването не се сещаме за противопоказания. Правете на воля секс и бебета! Единствено любовта и децата ще спасят света.

С простички думи за доброто от това да си останем вкъщи

Как да се превърнете в по-спокоен човек

По-щастливи и успешни с едно елементарно 5-минутно упражнение

За децата, телефоните и оправданието “Ами, такова им е поколението”

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЛАЙФСТАЙЛ

На фитнес със стил: Идеи от известните личности
Лайфстайл06 ФЕВРУАРИ 2023

На фитнес със стил: Идеи от известните личности

От сега до лятото тренировките трябва да бъдат нашият най-добър приятел, ако искаме да получим добри резултати.

Кампанията #ДайЗнак! - УЧИЛИЩЕ ЗА БЕЗОПАСНОСТ НА ПЪТЯ включва активности всяка събота и неделя на септември
Лайфстайл08 СЕПТЕМВРИ 2022

Bulgaria Mall учи децата как да се държат правилно на пътя

Екипът на търговския център посреща новата учебна година с информационна кампания за пътната безопасност.

Трудно ли е да бъдеш гост на кралицата?
Лайфстайл12 АВГУСТ 2022

Трудно ли е да бъдеш гост на кралицата?

Нейно Величество е на почивка в любимото си имение Хайленд, където е свикнала да приема гости. За тази цел обаче те трябва да преминат редица тестове.

Къде ходят на почивка британските кралски особи?
Лайфстайл25 ЮЛИ 2022

Къде ходят на почивка британските кралски особи?

Кралските особи също ходят на почивка! Вижте кои са любимите им места за лятно уединение.