Living : Лайфстайл17 АВГУСТ 2020

Енергичен старт на деня без кофеин в шест стъпки

Ползотворна сутрин за несутрешни хора 

Въведете тези няколко навика в сутрешната си рутина, за да стартирате всеки свой ден с повече тонус и настроение.

Ако летните вечери ви държат будни до късно, а на сутринта трябва да сте на работа, тези шест трика трябва да са винаги скрити в ръкава ви.

Подбрахме ги на базата на различни проучвания, които търсят как да подобрят продуктивността и да превъзмогнат умората и сънливостта в часовете от началото на деня, които винаги са по-трудни за работещите.

Вижте какво ни предлагат експертите в такива случаи:

  • Направете си плейлист с енергична музика, която да ви зареди с тонус
  • Дъвчете дъвка с мента –  вкусът на билката има способността да ни събуди и освежи, доказва проучване проведено от експертите от Coventry University
  • Пийте много вода, за да помогнете на тялото си да стартира нормалните си функции бързо
  • Дръжте захарта далеч от закуската и хапнете повече протеини
  • Нанесете хидратиращия продукт за лице с помощта на масаж, който да раздвижи кръвта ви и да помогне за усвояването на крема
  • Вземете си хладък душ

Когато имаме само 10 минути за релакс от работата

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЛАЙФСТАЙЛ

Кампанията #ДайЗнак! - УЧИЛИЩЕ ЗА БЕЗОПАСНОСТ НА ПЪТЯ включва активности всяка събота и неделя на септември
Лайфстайл08 СЕПТЕМВРИ 2022

Bulgaria Mall учи децата как да се държат правилно на пътя

Екипът на търговския център посреща новата учебна година с информационна кампания за пътната безопасност.

Трудно ли е да бъдеш гост на кралицата?
Лайфстайл12 АВГУСТ 2022

Трудно ли е да бъдеш гост на кралицата?

Нейно Величество е на почивка в любимото си имение Хайленд, където е свикнала да приема гости. За тази цел обаче те трябва да преминат редица тестове.

Къде ходят на почивка британските кралски особи?
Лайфстайл25 ЮЛИ 2022

Къде ходят на почивка британските кралски особи?

Кралските особи също ходят на почивка! Вижте кои са любимите им места за лятно уединение.

С какво се храни Ким Кардашиян
Лайфстайл18 ЮЛИ 2022

С какво се храни Ким Кардашиян

Ето с какво се храни една Кардашиян, за да поддържа формите си толкова перфектни.