Най-лесният начин да прикриете някоя и друга годинка със сигурност е да инвестирате в чудесата на козметиката, но нека гледаме обективно на нещата – каквото и да обещават, те не са достатъчни, ако не промените някои стари навици.
Даваме ви идея за няколко неща, които ще ви помогнат да изглеждате по-млади.
Инвестирайте в затъмнени стъкла на колата
Ако сте сред активните шофьори, за една година сте изложени на слънце приблизително около 200 часа. А според New England Journal of Medicine тези хора остаряват малко по-бързо от лявата страна на лицето – появяват се слънчеви петна, фини линии и бръчки, защото това е страната, изложена на слънце, когато шофирате. За да се предпазите от слънцето, не забравяйте да нанасяте слънцезащитен фактор, дори и в студените дни, и по възможност вложете малко пари в затъмняването на страничните стъкла на автомобила ви. Две в едно – не само че ще изглежда, сякаш карате ВИП автомобил, но и ще се предпазите от вредното влияние на слънчевите лъчи, което може да доведе до преждевременно остаряване.
Спрете да пиете през сламка
Свиването на устните, което се получава, когато пием през сламка, може да ви докара бръчки по-рано, отколкото си мислите. Съвсем елементарно е да се откажете от навика да пийвате това или онова през сламка. Същото важи обаче и за пушенето. Пушачите се оказват по-податливи на появата на линии и бръчки около устата – от задържането на цигарата между устните. Ако вредата от цигарите за здравето ви не ви е била достатъчна причина да ги откажете, ето ви още една.
По-големи слънчеви очила
Да, заложете на по-големи слънчеви очила. Кожата около очите е деликатна и тънка, затова и фините линии се появяват първо там. За съжаление именно това е и зоната, която най-често пренебрегваме, когато нанасяме слънцезащитен крем. Ако обаче носите обемни слънчеви очила с висока защита, ще осигурите на кожата около очите екстра щит срещу вредните лъчи.
Парфюм с аромат на грейпфрут
Проучванията показват, че жените, които носят парфюм с нотки грейпфрут, са възприемани като 5 до 10 години по-млади.
Винаги си мийте лицето
Дори и отдавна да сте минали през годините на акне, не пропускайте измиването на лицето вечер. За разлика от кожата на тялото, тази на лицето цял ден е изложена на външни фактори, които я замърсяват. Някои частици мръсотия могат да запушат порите и да ускорят процеса на остаряване на кожата. Затова колкото и да сте уморени, не пропускайте да измиете лицето.
Не се отказвайте от плановете си с приятели
Всички сме чували, че бръчките се получават от много тревоги. А в това има истина. Стресът уврежда клетките, което води до преждевременна поява на фини линии и бръчки. Да се срещате с приятели и да разпускате помага да се освободите от стреса и поддържа мозъка здрав, въпреки възрастта. Може да се отдадете и на време само за себе си, в което да правите любимите си неща.
Маска за коса веднъж седмично
Поглезете косата си, защото не само кожата показва признаци на стареене. Мътната, изтощена коса е сигурен знак за натрупани годинки и дори може да ви направи да изглеждате по-възрастна. Запазете косата лъскава, гладка и мека с подхранваща маска поне веднъж седмично.
Не се стискайте с анти-ейджинг продуктите
Очите може и да са прозорец към душата, но ръцете, шията и деколтето са прозорец към точната ви възраст. Ако нанасяте анти-ейджинг козметиката си само на лицето, само там ще видите резултат. Нанасяйте серумите и хидратантите надолу по шията, по деколтето и дори по ръцете си.
Ускорете метаболизма
С възрастта метаболизмът започва да се забавя. Само 30 минути на ден тренировки ще ви помогнат да ускорите метаболизма, а според някои проучвания разходките или джогинга помагат за запазване плътността на костите.
Бронзатор през есента? Ето как
DIY: кожата е по-сияйна от всякога
Бързи трикове за перфектен вид след тренировка
