Как бразилките поддържат перфектен външен вид

Козметични трикове:

– бразилска кола маска – задължително е дамите, които се вихрят на карнавала по бикини, тънки като конци, да са обезкосмени подобаващо. Затова и прилагат горещата кола маска, която именно затова се нарича така.

– бразилско подсушаване – преди да подсушат косата си, бразилките нанасят кератинов протеин, който осигурява пищен и изящен външен вид.

– родни марки – в Бразилия имат много родни брандове, които използват богатствата на тропическите гори. Natura, Kiehl’s, MAC, Aveda са само част от лейбълите, които използват черна череша, бразилски орехи, акай бери и др.

Фитнес трикове:

Упражнения, с които да оформите перфектно дупе

– оформящи масажи – бразилките са луди на тема перфектно тяло и затова те залагат на ежеседмични масажи за оформяне на фигурата, които не само повишават микроциркулацията на кръвта, справят се с целулита, но и елиминират задържането на вода.

– упражнения за бразилско дупе – бразилките наблягат много на упражненията за оформяне на дупето. Леонардо Карвальо специално е изработил системата Butt Lift, която въздейства на задните части.

Диетични трикове:

Супер храните, от които всички се нуждаем

– сокове – бразилките вярват, че добрата храна е от решаващо значение за перфектната ни визия. Затова те пият ежедневно сокове от супер храни като акай бери, ацерола и т.н.

– протеини – не очаквайте една бразилка да е вегетарианка. Те наблягат много на протеини като пилешко, говеждо и свинско месо, риба. Те обаче предпочитат бавното печене и осоляват месото, вместо да мариноват.

– ориз и боб – бразилките хапват доста карбохидрати. Те обаче наблягат на ризото и боб.

Снимки: Pinterest, Profimedia