Суперхраните стават още по-полезни, когато знаем какво точно е нужно на организма ни в този момент и от къде да си го набавим.
Затова и решихме да откроим кои суперхрани са най-подходящи за дамите след 40-годишна възраст. Точно тогава тялото ни се нуждае от най-много външна подкрепа и редовно снабдяване с полезни вещества.
Рецептата за красота на един супермодел: Синди Крауфорд
Всеки хранителен продукт, който ще видите в галерията, съдържа оптимално количество витамини, минерали и антиоксиданти, които не само ще ни накарат да се чувстваме добре, но и да изглеждаме по-млади. Подбрали сме само най-полезните храни, които са препоръчани от диетолозите, така че наистина си заслужава да ги пробвате.
Какво се случва с тялото ни, ако ядем мед всеки ден
10 здравословни храни, които са и афродизиаци