Зелева супа
Няма човек, който да не е чувал за диетата със зелева супа. Соченият като чудо режим предполага, че всекидневно трябва да се наливате с тази течна храна и тя да замени основното ви хранене. Директорът на Вашингтонския университет – Кони Дикман, обяснява: “Това е монотонна, краткосрочна диета, която води до остър недостиг на хранителни вещества. Това несъмнено ще доведе до загуба на тегло, но ще загубите предимно вода, а не мазнини и няма да има особени ползи за здравето ви. Така че изтезанието не си заслужава”.
Режимът на манекенките
Сред безумията, на които се подлагат манекенките, е т.нар. памукова диета. Вместо да се хранят редовно, те ядат топки памук, потопени в портокалов сок. Другият вариант е да хапнат памук преди основното ястие, за да им бъде запълнен стомаха и да почувстват ситост. Рисковете от тази диета са изключителни, тъй като тя може да доведе до недохранване, припадъци, увредени органи и други. Често срещан е и режимът с тоалетна хартия – вместо да тъпчат в устата си памук, манекенките вземат тоалетна хартия.
Храната на пещерния човек
Позната още като Палео диета, режимът на пещерния човек, се състои в това да се храниш само с продукти, които прадедите ни са си набавяли преди милиони години. В тази диета е позволена консумацията на риба, месо, птиче месо, плодове, зеленчуци и ядки. Забранени са захарта, млечните продукти, бобовите растения. Сред основните недостатъци, които отбелязват експертите са небалансираното хранене и риск от недостиг на хранителни вещества.