В повечето случаи моделите ни на мислене са това, което ни кара ни кара да сме нещастли, заради негативните емоции, които ни причинява.
За да се отървем от тях обаче, трябва немалко усилия. Къде най-често грешим и какво можем да предприемем, четете по-долу:
Че винаги трябва да бъдете прави
За се отучите от този навик означава шанс за по-добри взаимоотношения. Ако си спестите за себе си мислите, че сте прави, и сте способни на компромис, ще ви спести много стрес, тревоги и напрежение.
Как да възстановим баланса в живота си
Да се защитавате на всяка цена
Много от препятствията, с които се сблъскваме в живота, всъщност са тези, които сами сме създали в ума си. Често те са нереални и ни спират от това да се движим напред, да се развиваме, а не действителните събития.
От страховете си
Страховете ни са пречки, които създаваме сами. Представете си, че всички тези пречки са изчезнали, бъдете мили със себе си и ще разберете, че всички препятствия са само в главата ви.
15 неочаквани начина да направите живота си по-хубав
От привързаността
Привързаността създава атмосфера на страх. Вие не зависите от нещата, а да си позволите да мислите, че сте зависими, ще ви държи настрана от щастието.