Не критикувайте
Не критикувайте нещата и хората, които не разбирате. Ние всички сме различни и именно това прави живота красив. Позволете на хората и нещата да бъдат различни, не гледайте на различията като оправдание за критиката.
Може ли щастието да засилва метаболизма?
Не обвинявайте
Спрете да се опитвате да намерите причини защо нещата са такива, каквито са. Да опитвате да обясните нещата означава да търсите вина в нещо или някого, негативност, която наранява хората около вас, но повече от всичко вреди на вас.
Спрете с опитите да контролирате всичко
Ситуации, събития, хора – колкото и да се опитваме да контролираме всичко, невсичко може да бъде контролирано от нас, затова е по-добре да незатормозяваме ума си с мисли за контрол.
Щастието се крепи на секса и добрия сън
Освободете се от миналото
Гледайте на нещата в перспектива, не се състезавайте с миналото, не се тревожете за бъдещето, а вместо това се наслаждавайте на всеки миг от днешния ден.
Спрете да живеете живота си според очакванията на другите
Твърде много от живота си пропиляваме в опит да отговорим на чуждите очаквания. А колко по-щастливи ще сме, ако следваме сърцето си и правим нещата, които ни се искат наистина.