Певицата често посяга към продуктите от тази салата за забързаните дни.
Все още трансформацията на Адел е голяма тема онлайн, след като певицата изгуби близо 45 килограма по време на отсъствието си от публичното пространство.
Направи го с много усилен фитнес режим, но и с промени в диетата. За да се придържа към по-здравословно меню, тя често прибягвала към лесни и бързи алтернативи като тази зелена салата с ябълки и орехи, която е готова буквално за минути, а е пълна с полезни и засищащи съставки.
Адел споделя за отслабването: “Тренирам три пъти на ден”
Ето как да приготвим салатата на Адел:
Около четири чаши нарязан кейл или друг вид зелена салата
1 ситно нарязан стрък целина
1 ситно нарязана ябълка
7-8 печени ореха
1/2 – 1 супена лъжица мед или агаве по желание
сол на вкус
магданоз
Смесвате всички почистени и нарязани продукти заедно и сервирате веднага. Можете да добавите още допълнителни съставки по ваш вкус, но избирайте внимателно добавките, за да не прекалите с калориите.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀