Нискокалорични празнични коктейли

Сезонът на партитата винаги идва с няколко нежелани килограми и тормози мислите на тези, които искат да запазят здравословните си хранителни навици.

Обикновено гледаме да страним от тестените хапки и така привлекателните мини сладки, но всъщност коктейлите са една от най-големите заплахи – те са пълни със захар и празни калории. Въпреки това има начин да празнувате с вкусни коктейли, без да се тревожите за друго. Вижте страхотните идеи ако ви предстои да сте домакини на парти или пък просто искате да се поглезите с нещо в празничната нощ!

Всички коктейли съдържат под 200 калории

Блещукащ коктейл с нар

Сезонът на наровете обикновено е октомври-февруари, което ги прави страхотна съставка на зимните коктейли. Ето какво ви трябва за този:

50 мл. цитрусова водка
50 мл. газирана вода
50 мл. сок от нар
лед
лимонова кора
кора от нар

Смесете водката, содата, сока и леда в шейкър. Изсипете в чаша за мартини и отгоре изстискайте сок от лимовата кора и кората от нар. (143 калории)

Мохито с киви

Това е нов прочит на класическия ментов коктейл, с добавка киви и ягоди, за още по-изкусителен вкус.

50 мл. бял ром
листа прясна мента
2 парчета киви
2 ягоди
сок от лайм
сода

Намачкайте кивито и ягодите. Към тях добавете листенцата мента, ром и малко сок от лайм. Разбийте добре и изсипете в голяма чаша. Долейте със содата и добавете малко лед. (124 калории)

Разхлаждащ коктейл с червена боровинка и круша

Този коктейл взема най-доброто от сезонните плодове и ви го дава в само 150 калории!

50 мл. водка
50 мл. сок от червени боровинки
50 мл. сок от круша
Лед
Резен круша
канела

В шейкър разбийте всички съставки, заедно с леда. Сложете още няколко кубчета лед в коктейлна чаша и изсипете сместа. Гарнирайте с резен круша и поръсете с канела. (150 калории)

Коктейл с краставица

Страхотно свежо попълнение към рецептите ви за коктейли, което ще ви накара да мечтаете за пролет още сега.

50 мл. водка
3 резена краставица
3 листа пресен босилек
24 мл. сок от лайм
Сода

Намачкайте краставицата заедно с босилека, водката и сока от лайм. Разбийте добре и изсипете във висока чаша. Залейте със содата и гарнирайте със сламка. (154 калории)

Сайдер с канела 

Този коктейл е изключително подходящ за сезона – нима ароматът на канела не ви напомня на Коледа, домашно приготвени сладки и какао?

50 мл. бърбън
25 мл. канелено-захарен сироп
Сайдер

В тиган смесете 1 чаша кафява захар, чаша и половина вода и две пръчици канела. Изчакайте да кипне, след което намалете котлона и оставете още 10 мин. В голяма чаша сложете натрошен лед, сипете 150-200 мл сайдер и добавете отгоре от сместа. Разбъркайте леко докато съставките се смесят. (100 калории)

Горещ коктейл с мед

Идеален за топла вечер вкъщи!

Бренди, бърбън или уиски
мед
Лимонов сок
Черен чай

Сипете предварително сварения чай в чаша и добавете малко от избрания алкохол. Смесете лимоновия сок с малко мед и добавете една лъжица към напитката. (186 калории)