Living : Лайфстайл30 СЕПТЕМВРИ 2014

Дебелата йога и борбата със стереотипите

Или защо не е нужно да си слаб, за да правиш йога

Вероятно си представяте типичната почитателка на йогата като нещо средно между Жизел Бюндхен и Нина Добрев, просто защото те са сред известните дами, които поддържат телата си така. 

Същото си мислела и Джесамин Стенли – жена, която се гордее с извивките си. Преди години Джесамин пробвала “hot yoga”, но открила, че заниманието не е за нея, затова подходила с недоверие към предложение на своя състудентка, да посещава студио за бикрам йога. С изненада открила, че тези посещения действат изключително позитивно на физическото и психическото ѝ състояние, и именно йогата ѝ помогнала да се откъсне от тежкия период, който изживявала по това време. 
Дебелата йога и борбата със стереотипите
Стенли определено не изглежда като последователките на йогата с фини тела, но благодарение на инструкторки, които също имат извивки, тя никога не се е чувствала неудобно и не на място, по време на практикуване. Въпреки това забелязала, че в социалните мрежи рядко се откриват снимки на по-пълнички момичета, практикуващи асана или някоя друга поза. 
Дебелата йога и борбата със стереотипите
Ето така се родила идеята за движението #SizeDoesntMatter – 30 дневно йога предизвикателство. Участващите в него трябва да изхвърлят от живота си всяко изречение, от рода на “Аз съм твърде… за да практикувам йога”, и да го заменят с “Аз мога!”. Засега движението се радва на огромна популярност и Джесамин получава снимки, съобщения и мейли от жени по целия свят. 
Дебелата йога и борбата със стереотипите
Естествено, хейтъри винаги се намират. Тя неколкократно е получавала съобщения от рода на “Щом се занимаваш с йога, защо не си отслабнала?” на които отговаря простичко с: “Да бъда слаба не е сред основните ми приоритети в живота. Не смятам, че това ще ме превърне в по-забавно, по-умно или по-интересно човешко същество. Йогата ми дава нещо, което загубата на тегло никога не би могла. И точно затова го правя.”

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЛАЙФСТАЙЛ

В крак с модата и подреден гардероб
Лайфстайл18 ЯНУАРИ 2024

В крак с модата и подреден гардероб

Ето къде да търсите нови и употребявани дрехи и какви са предимствата:

Морските дарове на Кавала на изложението Interfood
Living13 НОЕМВРИ 2023

Морските дарове на Кавала на изложението Interfood

Готварското шоу се проведе на 8 и 9 ноември в ИНТЕР ЕКСПО ЦЕНТЪР.

#AWARDS 2023: Големите победители вече са ясни
Лайфстайл28 ОКТОМВРИ 2023

#AWARDS 2023: Големите победители вече са ясни

Attica EVA и United Partners отново обединиха сили, за да отличат най-добрите създатели на дигитално съдържание в България.

Градската медия Go Guide с ново лого и дизайн
Лайфстайл28 ЮНИ 2023

Градската медия Go Guide с ново лого и дизайн

Юнският брой е тук с редизайн, градски оазиси и десетки заведения, в които да се скриеш, докато си навън.