Косопадът е сериозен проблем, който не се отнася само до красотата ни и съвсем не се появява само по време на смяната на сезоните.
Отключването му може да зависи от много причини, като в главната си част те са свързани със здравето, диетата, промените, които настъпват в организма ни и приема на различни лекарства. В зависимост от това какво е предизвикало появата му, трябва да го третираме по различен начин.
Физически стрес
Независимо през каква физическа травма е преминало тялото ви: операция, катастрофа, тежка болест или дори грип, това може да причини поява на косопад, от типа телогенен ефлувиум. Косата има програмиран цикъл на живот: растеж, покой и падане. Когато тялото ви е подложено на стрес, това може да накара цикъла ѝ да се измести по-бързо към падането. Този тип загуба на коса често се забелязва от 3 до 6 месеца след травмата. Хубавата новина е, че след като тялото се възстанови, косата също ще го направи.
Бременност
Бременността също е вид физически стрес за тялото, който може да доведе до поява на косопад. Промените, които се случват на организма ви и бушуващите хормони са причина за голяма загуба на коса. По-често обаче косопадът се появява след раждането, тъй като то е може би най-голямата травма за тялото, през която то преминава по време на бременността. Това обаче е нещо нормално и косата сама се възстановява по-късно.
Прекалено много витамин А
Прекаляването с хранителни добавки и лекарства със съдържание на витамин А могат да отключат косопада, казват учените от Американската Академия по Дерматология. След края на лечението или след спирането на добавките, косата пораства отново здрава.
Недостатъчен прием на протеини
Ако в менюто ви не присъстват достатъчно храни с високо съдържание на протеини, оредяването на косата ви може да е свързано с това. Протеините са свързани пряко с изграждането на косъма. Липсата им ще се отрази върху косата след няколко месеца, казват лекарите. За да избегнете това, яжте повече рибни продукти, месо, яйца. Ако сте вегетарианци, използвайте алтернативните веган източници на протеини.
Наследственост
Има и женски вариант на оплешивяването на мъжете и той се нарича андрогенна алопеция. Ако в семейството ви има случаи на женско оплешивяване, вероятно сте застрашени от появата на този проблем в по-късен етап. Съществено опадане на косата се наблюдава рядко, за разлика от мъжете. При жените по-скоро по-характерно е видимото изтъняване на косата, което води до прозиране на скалпа.
Прием на противозачатъчни и хормони
Всяко нарушение на нивото на хормони в тялото, в това число бременността или приема на противозачатъчни препарати, може да доведе до поява на телогенен ефлувиум. Хормоналните промени по време на менопаузата също са фактор за това състояние. Спирането на оралните контрацептиви е също толкова вероятно да предизвика проблем с косата, колкото и употребата им.
Емоционален стрес
Всякакви притеснения в семейството, работата и отношенията с близките ви, които предизвикват силен стрес, могат да сериозно да увредят здравето на косата. В сравнение с физическия стрес увреждането е по-малко, но е възможно. Според специалистите психическото претоварване по-скоро отключва косопада като проблем, а не е причина за появата му.
Анемия
Всяка десета жена на възраст между 20 и 49 години страда от анемия. Недостигът на желязо е основният причинител на това състояние. Желязодефицитната анемия се установява с кръвни изследвания, така че вашият лекар лесно ще установи дали това е причината за косопада ви. При анемията са на лице още някои симптоми – бледа кожа, умора, главоболие, световъртеж, студени крайници.
Хипотиреоидизъм
Нарушената финкция на щитовидната жлеза е причина за недостиг на хормони от основно значение за обмяната на веществата, растежа и развитието. Ако това е причината за косопада, вашият лекар ще го установи отново с кръвни изследвания и след като регулирате нивата на хормоните в кръвта, оредяването на косата постепенно ще спре след няколко месеца.
Ниски нива на витамин B
Това е още една поправима причина за появата на косопад. Хранителните добавки и промяната в храненето могат да решат проблема. Натуралните източници на витамин B като риба, месо, не-цитрусови плодове и зеленчуци, съдържащи скорбяла са в основата на здравословния режим.
Сериозна загуба на тегло
Внезапното отслабване в малък период от време е физическа травма за тялото, която може да отключи косопада. Това може да се случи дори като цяло отслабването да е постигнато по здравословен начин и да се отразява добре на тялото ви като цяло. Обикновено след отслабване тялото изпитва липса на витамини и минерали, като това е шок за него и му трябват поне 6 месеца да се възстанови.
Поликистозни яйчници
Това състояние е друг вид дисбаланс на хормонално ниво, който засяга женските и мъжките полови хормони в организма на жената. Повишените нива на тестостерон, рискът от диабет, промените в менструацията, затлъстяването, особено в областта на талията, безплодието, както и косопадът са все състояния, които могат да възникнат в следствие на този хормонален дисбаланс. Борбата с този проблем включва терапия с медикаменти, диета, физически упражнения.
Прекаляване със стайлинга
Прекалено високата температура на уредите, химическите вещества в продуктите и процедурите във фризьорските салони могат да увредят косъма в дълбочина. Много е важно косата да има достатъчно време да си почива от тези третирания, а правилната грижа и подхванването на корените ще възстанови опадалите косми.
Остаряването
Не е необичайно появата на косопад при жените да е след като са навлезли в своите 50 или 60 години, казват лекарите. За съжаление, не могат да обяснят защо се случва.
Стероиди
Ако приемате добавки със стероиди (такива, които спортистите вземат за натрупване на мускулна маса), можете да загубите косата си. Стероидите могат да повлияят на тялото като синдрома на поликистозните яйчници, а единственото решение е да спрете да ги приемате.
