Ексфолират
Не е зле да имаш хубави гени, но и добрият ексфолиант помага много. Използвайте го 1-2 пъти седмично, за да почистите кожата си от мъртвите клетки.
Залагат на семпли прически
Дженифър Анистън обожава да носи косата си пусната и често не използва сешоар, а я оставя да изсъхне сама. Прекалено стилизираната коса кара жените да изглеждат по-възрастни.
Почиват достатъчно
Не е нужно да живеете във фитнеса, за да изглеждате добре. Ако прекалявате с упражненията без да почивате, има риск да изглеждате постоянно изтощени и да стресирате имунната си система. А това се отразява върху кожата и тялото ви с течение на времето. Оставете си един или два дни в седмицата, в които не тренирате. Освен това трябва да спите достатъчно, за да може тялото ви да се възстанови и да си отпочине добре – поне по осем часа всяка нощ.
Красотата идва отвътре
Когато на Салма Хайек ѝ предстои червен килим, тя си прави няколко пречистващи дни, в които набляга на смутита и прясно изцедени сокове. Любимият ѝ е с моркови, ябълка, цвекло и лимон. Той намалява подуването и кара кожата да сияе.
Придържат се към органичното
Всеки диетолог ще ви каже, че ако ядете здравословно, това ще се отрази и на кожата, и на косата ви. Звездите са наясно с това и стриктно се придържат към този съвет. Дженифър Анистън казва, че ключът към красотата ѝ е ядене на много плодове, зеленчуци, протеини и много вода. Актрисата избягва всичко пържено и рядко си позволява junk food.
Снимки: Profimedia