Тялото, кожата и косата на Меган Маркъл изглеждат в прекрасна кондиция. Един поглед и става ясно, че това момиче не прави компромиси със здравословния режим на хранене.
Освен че спортува редовно, Меган ежедневно си осигурява разнообразна и пълноценна храна.
А най-важното хранене за деня, естествено, е закуската. Любимата рецепта на Меган включва малките и изключително богати на полезни вещества плодчета акаи бери.
Меган Маркъл е добро момиче в кухнята
Закуската на Меган Маркъл:
- В блендера смесете една шепа замразени плодчета акаи бери с 1/3 чаша бадемово мляко, половин банан и шепа замразени боровинки.
- Така получената смес е доста гъста, така че добавяйте по още малко бадемово мляко, докато постигнете най-приятната за вас консистенция.
- Поръсете с кокосови стърготини, свежи боровинки, реченчета банан и малко мед.