Джинджифилът е една от супер храните, които намира приложение почти навсякъде. Благодарение на него, може да се радвате на бърз метаболизъм и здрава имунна система.
Да го добавите към чая си или обяда си, звучи супер, но ползите от него са много повече, ако го приемате сутрин вместо кафето. Ето и кои са те:
Избягвате спадането на енергия
Обикновено след кафето сутрин идва моментът, когато изведнъж енергията и доброто ви настроение изчезват. Причината затова е, че кофеинът възбужда нервната ви система за кратко и после ефектът отшумява. Приемайки джинджифил, пропускате този неприятен спад на енергия, както и дехидратацията, която носи кофеинът.
Борите се с възпаленията
Джинджифилът прави имунната ви система по-силна, здрава и устойчива на заболявания. Дори да не сте болни или настинали в момента, джинджифилът действа превантивно и ви тонизира за целия ден.
Спокоен стомах
Кафето сутрин на празен стомах много често носи със себе си болки и подуване. Джинджифилът от друга страна успокоява чревната флора и помага на метаболизма да работи по-бързо, като също изхвърля и токсините в тялото.
Джинджифилът се бори с рака и с признаците на стареене
По-добър сън
Кофеинът, приеман често и особено в късните часове на следобеда, нарушава съня, като ви пречи да заспите бързо и лесно, а понякога влияе и на качеството на съня. Джинджифилът няма такъв ефект, дори да го пиете малко преди да си легнете, тъй като не възбужда нервната система.
Един съвет от нас: Направете си така известния ginger shot, който може да сложите в малки бутилки и така да имате за всеки ден до края на седмицата.