Момичета и момчета, любители на бирата, вече спокойно можете да й се наслаждавате.
Оказва се, че пенливата течност е полезна както за костите, така и за сърцето и имунната система.
Учени обявиха, че пиенето на една бира на ден укрепва здравето на сърцето, тъй като притокът на кръвта към него се подобрява само няколко часа.
Това откритие подкрепя друго, според което умереното пиене на бира предпазва от сърдечно заболяване. А това от своя страна намалява риска от сърдечен удар и инсулт с до 30%.
Специалистите обаче са категорични – тъмната бира предпазва по-добре сърцето от светлата.
Освен това пенливата течност е богат източник на важни нискомолекулярни антиоксиданти. Тя съдържа витамини от група В, като ниацин (B3), рибофлавин (В2), пиридоксин (В6), фолиева киселина (В9) и кобаламин (В12). В нея има високо количество ключови антиоксидантни съединения като пролин и глутатион.
Те от своя страна неутрализират токсините в тялото и така ни предпазват от сериозни заболявания. Както знаем пък, антиоксидантите подобряват цялостното състояние на организма. Те не само засилват имунната система и ни защитават от вируси и бактерии, но и поддържат костите и съединителната тъкан здрави.