Избягвай цигарения дим
Отдавна се знае, че цигареният дим дразни очите. Ако пушиш или живееш снякой, който пуши, използвай “изкуствени сълзи”, за да поддържаш очитевлажни.
Използвай овлажнител на въздуха в офиса
Има специални уреди за овлажняване на въздуха, които могат да решат проблема. Друг вариант е да отваряш прозореца по-често.
Носи лещите колкото се може по-рядко
За да дадеш възможност на очите ти да си почиват, сваляй лещите на края на работния ден, така както събуваш обувките като се прибереш у дома.
Събуди се с добре отпочинали очи
Ако се събуждаш от сън с неприятно дразнене в очите, може да потърсиш”изкуствени сълзи” под формата на мехлем. Той лубрикира много добре очите, но може да се използва само за през нощта, защото замъглява зрението.
Виж още:
Как да живеем по-дълго?
Здравословни уравнения
Нямаш енергия? Ето какво да направиш
Уроците за живота, които научихме от Бионсе
Може ли щастието да причинява стрес?