Когато очите ни са преуморени, особено след дълго взиране в монитора на компютъра, има начин да ги облекчим.
Ако често ти се случва очите ти страдат от дразнещо усещане за сухота, възможните причини са алергия, замърсяване, носене на контактни лещи, дълго стоене пред компютъра и прекалено топъл офис.
Не пести “изкуствените сълзи”
Използвай специалните капки толкова често, колкото имаш нужда – от един или два пъти на ден до веднъж на всеки 20 минути. Според американския офталмолог д-р Моника, тези капки ще прочистят очите ти и ще възстановят естествената влага в тях.
Избирай капки за очи без консерванти
Ако носиш контактни лещи или използваш капки “изкуствени сълзи”, провери състава на продукта и избери такъв, който не съдържа консерванти. Често се случва тези вещества да причиняват сърбеж или лютене.
Избягвай много силни медицински капки
Офталмологът д-р Силвия Оренго-Наниа от колежа по медицина Baylor в Хюстън обяснява, че някои капки за очи, които лекуват зачервяване като Visine, например, свиват кръвоносните съдове на окото и изсушават очите.
“Изкуствени сълзи” преди и след изсушаване на косата
Ако проблемът със сухите очи при теб се проявява особено остро, има вероятност да ги усещаш още по-болезнени след изсушаване на косата със сешоар. Д-р Моника съветва преди и след сешоар да капваш “изкуствени сълзи”.
Намали алкохола до минимум
Експертът твърди, че освен усещането за сухота в устата и замайването, другите странични ефекти на алкохола са напукани устни и сухите очи.