Изгряващата звезда сред моделите, Робин Холцкен, носи днешната мотивация за фитнес.
Добрата табата тренировка е един от най-добрите начини да се грижим за тялото си точно сега, защото освен че за кратко време постигаме добри резултати, но и успяваме да се погрижим за здравето си.
Вижте повече за ползите от табата тренировките
Знаейки това Робин е решила да ни покаже точно такава тренировка, която е разработила с помощта на майка си, личен треньор, любим на моделите.
Упражненията, които двете са подбрали, ще раздвижат цялото ви тяло само за 10 минути, без да ви трябва никакво оборудване.
Не повече от 42 минути спорт дневно