Упражненията за дупе на Христиана Парова и тренировката за цяло тяло на Алиса Белоусова.
Независимо дали тази седмица се върнахте към тренировките във фитнес салоните, или продължавате да влизате във форма за лятото от вкъщи, петте примерни тренировки, които селектирахме сред профилите на българските инфлуенсъри, ще ви свършат работа.
Те минават през всички задължителни мускулни групи за жените като дупето и корема.