Ако през последната седмица сте се чувствали стресирани, релаксирайте с йога.
Този уикенд търсим така нужната доза успокоение с йога тренировките. Тази, която ви споделяме днес, съчетава упражнения, които ще помогнат да успокоите тялото и душата си с леки ненатоварващи движения.
Същевременно спокойната музика и красивата гледка от плажа ще допринесат за пълната ви релаксация. Нужни са ви само 12 минути, за да направите тази тренировка, която ще ви помогне да се отпуснете за дълго време.