Кейт Бекинсейл е на 45 години, но е в перфектна форма. Тя тренира много интензивно и редовно, но каква е тайната й за стройна фигура?
Актрисата изглежда по-добре от всякога, но както споделя пред Shape да поддържа идеална фигура й коства адски много усилия. Кейт тренира в фитнес гуруто на звездите Гънър Престън приблизително пет или шест пъти седмично.
Кейт Бекинсейл прави кръгови тренировки и изтощително кардио и твърди, че интензивното натоварване я зарежда с най-много енергия. Освен това актрисата обича да тренира рано сутринта, защото така денят й е по-пълноценен.
Но тренировките не са единствената тайна на Кейт за съвършена фигура. Актрисата признава, че от дълги години не е вегeтарианка. С дъщеря й Лили (17) редовно си приготвят пиле и риба към щедрите гарнитури от свежи зеленчуци.
Месото съдържа много протеини, които са необходими на Кейт при тежките й тренировки. Натовареният снимачен график също изисква много енергия и затова актрисата се е спряла на едни от най-чистите храни, за да си набави нужната сила.
Още за перфектната фигура на актрисата: