Ако се разпознаваш като мазохист, предлагаме ти няколко съвета за промяна, но ако нямаш силата да ги последваш, по-добре събери кураж да напуснеш садиста. Иронията е в това, че веднъж след като си тръгнеш, той ще те оцени – нещо, което не се е случвало, докато сте били заедно.
Съвети за мазохиста:
Говори с половинката си. Ще се изненадаш от ефекта, ако нарушиш “обета за мълчание” и кажеш какво е важно за теб и кога се чувстваш наранена.
Избягвай “ти-говоренето” от типа: “Ти винаги правиш…”, а по-скоро опиши как би искала да изглеждат отношенията ви.
Открий собствените си интереси. Обикновено мъжът и жената, участващи в емоционално “садо-мазо” са прекалено затворени във връзката си. Така се натрупва още повече напрежение. Освен това, да имаш свое хоби ще ти даде усещане за самостоятелност, повече самочувствие и контакти с хора, които споделят твоите интереси.
Веднъж, след като видиш, че не е толкова страшно да надаваш глас на недоволство, не се хвърляй в другата крайност – да започнеш да му отвръщаш с неговите номера. Заплахите и ултиматумите съвсем не са най-добрият начин за промяна.
Когато те напада, отговори на атаката по този начин: “Много интересно. Кое те кара да кажеш това?” или “Искам да ми кажеш какво мислиш, но не по този начин.”
Първо ти трябва да осъзнаеш собствената си стойност, за да я види и човекът до теб. Не се отказвай да работиш в тази посока, докато не усетиш автентично чувство на обич към себе си.
Ако се разпознаваш в описанието на садиста, виж как можеш да спасиш връзката си и себе си от зависимостта към властта.
Съвети за садиста:
Спри да говориш и се вслушай най-после в човека до себе си.
Щом веднъж си избрал партньора си, значи има и хубави неща, с които те е привлякъл. Защо иначе с него/нея?
Опитвай се по-често да обръщаш внимание на хубавите му/ й качества.
Избягвай “естествената” си склонност да “образоваш” любимия човек. Има повече от един правилен начин да направиш едно нещо. Хоризонтът се простира отвъд твоите представи за света. Няма как да се развиваш, ако не погледнеш нещата и от друга гледна точка.
Не бъркай чувството за хумор със сарказма. Първото е създадено да носи добро настроение на този, който го използва и на хората около него. Второто често скапва настроението на човека отсреща и оставя трайна следа в отношенията.