Friluftsliv – 150-годишната норвежка философия, за която трябва да знаем.
След дългите часове вкъщи, които, за съжаление, все още продължават, имаме нужда да направим промени в пространството на дома. Затова и тази година заменяме пухкавите възглавнички на дивана, типични за хюгата, с нова стара практика, заета от Скандинавието.
Философията friluftsliv е типична за норвежците и само по името си звучи сложно. В естеството си тя е простичка покана на природата в живота ни.
Какво ще рече това? Хората, които следват този лайфстайл, се радват на всяка минута в близост до природата – независимо дали навън вали, или е слънчево, те искат да прекарат възможно най-много време извън четирите стени, а когато не могат, изпълват домовете си със зеленина.
Практиката има столетна история, но сега е особено важна, когато много от нас сме загубили връзката с природата, а психолозите предупреждават за опасностите от това. Според проучванията времето, прекарано сред зелени поля и гори, е важен фактор за контролирането на нивата на стреса и депресията.
Поканете friluftsliv практиките вкъщи с тези няколко трика:
Дайте път на природата
Изпълнете дома си с цветя и стайни растения – според проучванията те са полезни, освен като mood booster, но и за редица здравословни проблеми. При фотосинтезата те обогатяват стаята с кислород, което помага за по-пълноценен сън, и същевременно поемат част от токсините като формалдехид, който може да предизвика дихателни и неврологични проблеми. Дори за серийните убийци на домашни цветя един-два кактуса или бамбук е мисия възможна.
Домашна джунгла – интериорният тренд на лято 2020
Оптимизирайте външното пространство
През последната година истински оценихме привилегията от това домът ни да има двор или тераса. Затова ако сте сред тези късметлии, възползвайте се от външното пространство и прекарвайте възможно най-много време на терасата/двора/верандата или дори прозореца – независимо какви са температурите навън. Чистият въздух и светлината ще ви заредят с енергия и тонус.
Да направим малката тераса у дома по-приятна
Позволете на слънцето да увеличи пространството вкъщи
Независимо колко малък е домът ви, когато позволите на слънцето да грее свободно през прозорците, пространството винаги изглежда по-голямо и приятно. Създайте допълнителна илюзия, като включите повече огледала в интериора, които визуално ще отворят пространството.
Вмъкнете земни тонове в интериора
Белият цвят най-добре успява да отвори пространството, но земните тонове са тези, които превръщат къщата в дом. Смесете цветовите палитри и вмъкнете комбинации от бяло и кафяво или зелено, които ще накарат стаята да засияе с уют.