Насладихме се на най-вкусните ястия по време на коледните и новогодишните празници. Но вече е време за детоксикация, която също може да бъде освен здравословна и вкусна. Затова ви предлагаме нашата чудесна рецепта за здравословно смути с авокадо и краставица, която можем да изпълним само за няколко минути.
Фотография: Pexels.com
Необходими съставки:
- 2 средни краставици /обелени и нарязани/;
- 1 зряло авокадо /обелено и нарязано на кубчета/;
- Лимонова кора;
- 1 супена лъжица мед;
- 5 листа мента /нарязани/;
- Ледени кубчета.
Фотография: Pexels.com
Начин на приготвяне на нашето смути от авокадо и краставица:
Толкова е лесно! Просто трябва да сложим всички съставки в блендер или мултикукър и да ги разбием за 4-5 минути, докато станат на пюре.
След това прецеждаме смутито и го разпределяме в 4 чаши. Добавяме кубчетата лед и украсяваме с листа от мента.
Е, надяваме се да ви хареса!
Фотография: Pexels.com
ВИЖТЕ ОЩЕ: Рецепта за пай с пиле